#自律#自律程度的高低，往往反映了个人素养的高低 |

当你听到“自律”这个词时，你是否认为自律只适合少数勤奋的人？
事实并非如此，自律是我们所有人不可或缺的人格力量。历史表明，自律精神在追求卓越之中发挥着重要作用，塑造了一个个光辉的形象。只有自律，才能带领自己走向最光明的王国！
那么，什么是自律？所谓自律，就是能够约束和管理自己，按照自己的计划实现自己的目标。自律程度的高低，往往反映了个人素养的高低，也影响着个人取得成就的高低。

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01
曾有一位心理学家做过这样一个小实验：在一所幼儿园，他给每个孩子一些糖果，告诉他们糖果是发给他们吃的，但最好今天不要吃。如果能等到明天吃，每个人可以多奖励两颗糖果。如果能等到后天吃，每个人可以多奖励三颗糖。
结果，有的孩子当天就吃了，有的等到第二天吃了，极少数的孩子等到了第三天。调查结果显示，当孩子们长大到中年时，越是自律高的孩子，他们的事业成功率就越高。
在中国古代，有孙敬头悬梁、苏秦锥刺股、车胤囊萤、孙康映雪、匡衡凿壁借光，他们自律发奋读书，成为自律的成功典范。现代文豪鲁迅先生也是一个自律性很强的人，上小学时为了不迟到，他每天刻“早”字，以自律和警醒自己。
除了成功外，自律也能带给我们身心健康。在家庭中，我们应该承担起家庭的责任。不负责任者的家庭心情一定不会舒畅。在公司里不自律的人领导会对他感到厌烦，同事们也会看不起他，他自己也会极度忧郁。不舒畅的人，忧郁的人是不会健康的。

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02
自律确实能给我们带来很多好处，要做到这一点并不容易。大多数人主要依靠他律，在生活和工作中，他们需要时刻受到他人的监督和提醒。但这些都是外部因素，是外力在控制和约束你。你的内心，是否有自己坚定的信念，并在心中设定标准和纪律？
如果你想让自律成为你的财富，让自己变得越来越强大，这里有一些建议不妨一听：
第一、树立正确的人生观
正确的人生观是自律的最基本前提，是人们对人生目的和意义的根本看法和态度。它决定了一个人的做人标准，是把握人生方向、选择人生道路的向导。
第二、确定你的优先事项并按顺序来做
如果一个人只看自己的心情，为了一时的方便而做事，他肯定不会成功，更不用说别人尊重和追随他了，这是自律的基本精神。

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第三、能够做到自制
一个缺乏自律的人，总是任性专横、口无遮拦、随心所欲，最终只能自己吃亏。要把自律的生活方式当成目标，像有高度的自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。
培养自律的最好方法是为自己制定系统及常规，特别是对于你认为重要的长期成长和追求成功的指标项目上。
其实，很多时候，我们的言行是不为人所知的，但你是否还能管好自己，规范自己的言行，处处严格要求自己吗？这就体现了你的自律。
如果你有不自律的习惯，你总是习惯于让情绪控制一切，没有计划，没有目标，那么所有的努力就像脱缰野马，你根本无法控制，最终也达不到成功的彼岸。

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03
在历史上，有才智但缺乏自律最终自取灭亡的例子不胜枚举，其中罗纳德三世就是之一。分页标题
在14世纪的比利时，有一个叫罗纳德三世的贵族，他是祖传封地的正统公爵，但后来被他的弟弟推翻，囚禁在牢房里。
弟弟认为留他活口对自己而言无疑是徒增麻烦，但他不想自己杀他，于是想出了一个绝妙的办法。
弟弟把罗纳德三世送进牢房之后，他命人把原来的牢房门改装的比之前窄一些，还下令把锁取下来。为什么这么做？门没锁，他不怕他哥哥逃跑吗？

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原来罗纳德三世又高又胖，当监狱的门变窄时，就算不上锁，他也出不了牢门，无法脱逃。此外，弟弟还向哥哥保证，只要他能走出牢房，他不仅可以获得自由，而且可以无条件地恢复原来的头衔。
这听起来很冒险吧？但弟弟对这个绝妙办法很有把握。换了牢门，拆了门锁后，弟弟每天都会派人给哥哥送丰盛的美味佳肴享用。尽管罗纳德三世清楚地知道，只要他能减肥，自由就不远了。
但知道是一回事，执行是另一回事。罗纳德三世忍不住美味食物的诱惑，他每天仍然大吃大喝，他的体重不但没有减轻，反而急剧增加。最终，他被困死在一间没有上锁的牢房里。可以说，故事之中的罗纳德三世是被自己杀死的，死因是缺乏自律！
是的，缺乏自律，任由坏习惯控制，我们可能会把自己变成牢房里面的囚犯。最终，向你的借口挑战。

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如果你想养成自律的生活方式，第一堂课就是要打破找借口的倾向。
正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。 ”
如果你有几个不能自律自己的理由，那么你要认清它们只不过是一堆借口罢了。毫无疑问，在人类历史上，一个又一个令人眼花缭乱的成就，就是自律、行动力和决心的最佳表现。
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