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【@喝咖啡有哪些好处？可降低患心脏病风险】不少研究发现 ， 喝咖啡的人群因心脏病和癌症致死的风险率较低 ， 也有研究发现 ， 每日愿意坚持喝2—3杯咖啡的人群有更低的糖尿病、乳腺癌、中风、帕金森等症的发病几率 ， 不过最好的是选择黑咖啡 ， 加工程度较低的咖啡种类 。


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当然 ， 咖啡中毕竟还是含有咖啡因 ， 也有调查发现 ， 如果每日饮用4杯以上的话 ， 可能会对神经造成一定影响 ， 而且还会增加骨质酥松的发病几率 。


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普通的黑咖啡、低咖啡因咖啡中的咖啡因在1.1mg/100ml~45mg/100ml ， 咖啡因含量并不算高 。

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