【王琨老师】改变自己，从停止抱怨开始！

0 1
我们的命运由什么决定？
春天，一个人走进公园，出来后非常生气：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了！”同时，另外一个人也走进这个公园，出来后感叹：“这儿简直太美好了，到处都是鲜花与沁人心脾的芳香！
为什么同一个公园会让两个人有截然不同的反应呢？
第一个人进去后发现公园里有很多狗屎，于是他为了证明这个公园很脏，注意力全部放在了狗屎上，在他的眼中只看到了公园的肮脏；而另一个人却漫步公园，关注的都是那些美好的鲜花、风景，虽然他也看到了狗屎，但他选择绕开，他将注意力完全投入到欣赏春天生机盎然当中，尽情感受自然与生命的美好。
这个公园，就象征着世界。这两个人，就代表了抱怨和感恩两种完全不同的思维模式，更代表了失败与成功两种不同的命运。
不同的思维模式会产生不同的行为模式，从而导致产生两种截然不同的命运。
看到即得到。看到什么就会得到什么，不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。
而最简单转变自己思维模式的办法，就是遇事“不抱怨” 。

本文插图
0 2
不抱怨的力量有多大？
一位美国作家在打车时，乘坐了一辆非常有特色的出租车，司机穿着整洁，车内干净。
他刚坐稳，司机就递给他一张精美的卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。 ”
看到这句话，作家眼前一亮，心想，这个司机真是与众不同。这时司机开口了：“请问，你要喝点什么吗？”
作家更诧异了，问到：“你难道还提供饮料吗？”司机微笑着说：“是啊，我提供咖啡和饮料，而且还有不同的报纸。 ”
作家兴致来了，问到：“那我能要杯热咖啡吗？”司机从身边的保温杯里倒了一杯热咖啡，然后又递给作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。
作家顿时觉得，这位司机太特别了，于是他没有看报纸也没听音乐，而是和司机聊了起来。途中，这位司机还善意地提醒作家离目的地还有条更近的路是否要走。作家觉得温馨极了。
于是他好奇地问司机，为什么你的车费和其他司机收取的都一样，我坐别的出租车，都是抱怨堵车，抱怨收入，满满的抱怨声，而你为何这么喜悦，还提供如此周全的服务呢？
司机回答到：“其实，刚开始的时候，我像其他人一样，喜欢抱怨，糟糕的天气、微薄的收入、一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。直到有一天，我偶然在广播里听到《不抱怨的世界》一书中的观点，说到：“如果在日常生活中停止抱怨，能让任何人走向成功。 ”
我突然明白：我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以，我停止了抱怨。现在的每天都很享受！
【【王琨老师】改变自己，从停止抱怨开始！】

本文插图
0 3
抱怨命运和生活，不如改变自己
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。这被人们称为“费斯汀格法则” 。
他举了一个例子：卡斯丁早上起床洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股打了一下。然后，黑着脸骂妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿，卡斯丁说，手表是防水的。于是，二人猛烈的吵起来。一气之下，卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司。快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。分页标题
可是，家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待回家拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖。儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10% ，后面一系列事情就是另外的90% 。由于当事人没有很好地掌控那90% ，才导致了这“闹心的一天” 。
试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应，比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。 ”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
这个故事其实在我们每个人的生命中都发生过，因为抱怨，导致了一整天的不愉快，甚至带来更大的损失。

本文插图
0 4
能帮助你的人，只能是自己
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，生活会有想象不到的转变，人生也会更加美好。
人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但唯一可以把控的只有自己。抱怨解决不了任何问题，反而会吸收大量的负能量。
不妨试着去建立强者思维，当面对生活中的一些困难、挫折时，不抱怨、不逃避，而是选择面对和解决。
优秀的人，都是不抱怨的人。
他们总是会把消极的情绪从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满了阳光与希望。
车到山前必有路，只有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，就一定能突破困难。
◆◆◆ ◆◆