：46岁男子滴酒不沾，脑梗离世，提醒：饭后2件事是祸根，莫忽视

脑梗，是由于脑血管堵，脑组织缺血、缺氧所致。具有高发病率、高死亡率和高致残率。
临床上，脑梗多发于45-65岁的中老年人，一旦确诊，应及时治疗，否则很有可能出现生命危险。
【：46岁男子滴酒不沾，脑梗离世，提醒：饭后2件事是祸根，莫忽视】

文章图片
文章图片
急诊室收到了一名男性病人，初步了解后，医生立刻进行脑CT检查。结果显示，脑血管堵塞严重，需要立即进行溶栓。
医生与家属沟通后，待家属签字后，将该男子推进手术室，可经过2小时的抢救，最后还是不幸离世。
在听到这个消息后，在手术室外等候的家人无法接受，并痛哭起来。

文章图片
文章图片
那么，男子之前发生了什么事呢？为什么会突发脑梗呢？
该男子姓刘，今年46岁，患上高血压多年，平时服用降压药，即使身体不舒服，也会测量血压，所以血压控制也不错。
在此事件发生之前，刘先生和往常一样，吃完饭之后，点了一支烟。抽完烟后便上床睡觉，突然感到头疼。这时，他的妻子看着紧急情况，迅速测量血压，显示血压超过200 。
妻子连忙给刘先生拿降压药，服完药后，刘先生想说话而说不出来，妻子看状不妙只能拨打120 。

文章图片
文章图片
在医生了解之后，说道：他常年患有高血压，还不戒烟，对血压有很大影响。
吸烟诱发脑梗的"帮凶" 。吸烟会损伤血管壁，阻塞血液流动，并形成动脉粥样硬化斑块，这可能导致脑梗塞。
而饭后吸烟时，对血管的损害会更大。
吃完之后，全身的血液会流到胃里消化，流入大脑的血液就会减少，吸烟会增加血液流速，让人兴奋，并且让人感受到"漂浮"的感觉。
专家说，饭后吸烟比平时抽10支烟更有害。

文章图片
文章图片
医生警告说：饭后不能做2件事
第1件：饭后立即洗澡
饭后，体表的血流量会增加，胃肠道的血流量也相应减少，从而稀释胃肠道的消化功能，引起消化不良。
另外，饭后洗热水澡会加速血液循环，从而减少大脑的血液供应，从而可能导致脑缺血和缺氧。

文章图片
文章图片
第2件：饭后松腰带
很多人吃饭后，总是吃得太多，感觉比较撑，很多人会习惯松散腰带，让你的胃舒服。
然而，这种作用会导致腹内压力下降，迫使胃下垂，同时，进食和支持，表明食用的食物超过了胃本身的体积，很难在短时间内消化，从而增加了胃肠道。消化负担。

文章图片
文章图片
保护血管，预防脑血管疾病，记住"一补、二控、三戒"！
"一补"
血压的"高低"会影响到血液的流动，只有稳定血压，才有助于保护血管健康，预防心脑血管疾病。分页标题
调节血压平衡，可以补充抗氧化剂（Antioxidants），降低血管硬化指数。
抗氧化剂（Antioxidants）的食物来源：韵游菊、葵花油、绿菜花等。
研究证实，抗氧化剂对血管内皮细胞有一定的影响，可以抵抗自由基对血管的伤害，增加血管通透性，动脉血管随着血流的增加而膨胀或收缩，从而来达到降压的目的。
日常抗氧化剂（Antioxidants），可选择茶饮来补充，其中，韵游菊中所含抗氧化剂（Antioxidants）含量达67%左右，是不错的选择。

文章图片
文章图片
"二控"：
1、控制血压
控制血压，一方面，要按医生的指示服药；另一方面，要控制盐的摄入量。
对于正常人来说，建议每人每天的盐摄入量不超过6克，对于高血压患者，最好控制在4克以内，包括其他调味品中的盐。

文章图片
文章图片
2、控制血糖
控制好血糖，一方面要控制"可见"的糖摄入量，如：白糖、果糖等，另一方面，还控制"隐形"糖的摄入量，如瓶装饮料。
一般情况下，建议每人每天的糖摄入量不超过25克，最大不能超过50克。

文章图片
文章图片
"三戒"：
1、戒酒
除了吸烟，饮酒对身体也是非常有害的。
长期饮酒会增加体内肾上腺素的活性，导致收缩压和舒张压显着增加，从而加速动脉硬化的发生。
如果在出现血小板功能障碍之前发生酒精中毒，则会降低红细胞的弹性，促进脑梗塞。

文章图片
文章图片
2、戒懒
懒惰会让你的身心变得更加颓废。
现代人变得懒惰，不愿意大脑，更不愿意运动。
对于长期久坐的人来说，很容易减慢下肢动脉的血流速度，在全身血液循环中造成障碍，容易诱发血栓形成，并增加脑梗塞的风险。

文章图片
文章图片
3、戒馋
大多数脑血管疾病是吃出来的，主要是因为他们管不住嘴，喜欢一些高脂肪，高热量的食物。
看那些喜欢吃的人，不一定懂得吃，管不住嘴，反而会增加慢性病的发病率，包括脑梗塞。