大家好 ， 今天我们分享五个适合初学者学习的颠球技巧 ， 希望大家喜欢！


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今天的五个技巧都是适合初学者练习球感的好方法 ， 练习也不需要特别的空间 ， 非常适合我们现在练习 ， 下面我们开始学习：
脚尖弹球：
第一个是脚尖弹球 ， 它是这样的 ， 球落下 ， 脚尖伸出 ， 然后让球弹起 。


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图1-脚尖弹球
这是一个很棒的技巧 ， 是很多高级技巧的基础 ， 我们只需要利用重力让球落下 ， 然后从脚尖弹起 。


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图2-高级动作的基础
所以我们所要做的就是脚尖向上弯曲 ， 脚后跟向下 ， 脚尖向上弯曲 ， 试着用脚尖位置将球接住 。


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图3-脚尖位置接球
这是一个很好的触球区域 ， 它会让球弹回空中 。


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图4-触球区域
所以我们必须要把握好时机 ， 试着击打球的正下方 ， 当它落下来的时候就会让球弹回来 。


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图5-把握时机
半程环绕地球：
下一个动作是半程环绕地球 ， 如果我们还不能完整进行环绕地球动作 ， 脚像这样完整绕球一周 ， 我们可以先简化一下 ， 直到自己能完整来一圈 。


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图6-环绕地球
半程环绕地球是这样的 ， 我们像下图一样绕半圈 ， 然后另一只脚接住颠球 。


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图7-另一只脚颠球
我们要做的是 ， 在颠球的过程中给球一个旋转 ， 然后尝试绕球 ， 触球和绕球几乎同时进行 。


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图8-给球旋转
我们两个动作结合在一起 ， 颠球 ， 绕球 ， 然后用另一只脚颠球 。


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图9-两个动作结合
十字交叉：
第三个动作是十字交叉 ， 又一个很好的动作 ， 可以和其它技巧结合 ， 看上去非常的很酷 。 它本身的观赏性也非常不错 ， 在颠球的过程中 ， 我们一只脚跳起将球垫起来 ， 然后另一只腿从球上绕过 。


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图10-和其他技巧结合
所以时机很重要 ， 我们要知道何时跳起 ， 何时将另一条腿绕过 ， 我们要习惯颠球和小跳同时进行 。


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图11-从球上绕过
和半程环绕地球有点类似 ， 但是这一次另一条腿要从球上绕过 ， 如果我们注意观察的话 ， 我们可以发现颠球和小跳是同时进行的 ， 这就是十字交叉 。

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图12-十字交叉
脚后跟颠球：
第四个动作是脚后跟颠球 ， 它是这样的 ， 在我们颠球的同时 ， 用脚后跟将球磕起到空中 。


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图13-脚后跟颠球
实际比看上去要简单 ， 如果我们掌握了用脚后跟的正确部位击打球的技巧 ， 它就变得异常简单 。 如果将这个动作各其它动作结合在一起 ， 看起来会更酷


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图14-正确部位击球
所以我们要做的是确保我们的腿足够弯曲 ， 让我们的脚后和球平行 ， 如果脚的角度太小 ， 球不知道会飞到哪里 。


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图15-小腿平行
我们还要确保击打球的中心位置 ， 把它们结合在一起 ， 腿要弯曲90度 ， 确保脚后跟和球平行 ， 要击打球的中心位置 ， 这样球才能直直飞向空中 。


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图16-直上直下
拍击：
最后一个动作我们把它叫做拍击 ， 我们先让球弹起来 ， 与此同时踩单车跨过球 ， 接着用身后的腿向下拍击 。


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图17-向下拍击
它是这样的 ， 踩单车 ， 向下拍击 ， 然后继续颠球 ， 看上去有一点点复杂 ， 其实很简单 。


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图18-踩单车向下拍击
我们只需要把握好时机 ， 当球即将弹起的时候 ， 我们要从球上跨过 ， 有点像环绕地球 ， 同时要确保我们的腿不触碰到球 。


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图19-把握好时机
所以当球从下面经过时 ， 我们跨过它 ， 然后我们弯曲后腿 ， 当球弹起时 ， 把它拍回地面 。


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图20-拍回地面
然后回到正常姿势继续颠球 ， 把他们融合在一起 ， 反弹 ， 拍击 ， 继续颠球 。


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图21-继续颠球
【#颠球#原创 五个适合初学者的颠球技巧】今天的内容就到这里 ， 更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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