[]揭开甲状腺结节身世之谜，甲状腺最怕4类食物，餐桌上常见

随着人们对于甲状腺知识的普及，甲状腺逐渐浮现在大众面前，对于大部分人并不是很了解甲状腺，其实甲状腺是人体中重要的内分泌腺体，帮助稳定体内的激素水平，维持各个脏器的正常运转。然而对于甲状腺也会患病，并且种类之多：甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节等等，甲状腺专家给大家讲下，甲状腺结节的身世之谜。

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(1)碘
【[]揭开甲状腺结节身世之谜，甲状腺最怕4类食物，餐桌上常见】生活中能诱发甲状腺结节的因素有很多，其中在食物中摄入过多的碘也是一个重要原因，碘可能会增加甲状腺激素的合成，加重甲状腺病情，例如海带、海鱼等食物最好还是控制进食量，以免病情加重。
(2)辛辣刺激
如今大部分人都喜欢吃一些辛辣刺激食物，可没想到的是，这样对肠胃和甲状腺都没有好处，这是因为长期食用辛辣刺激食物，可能会刺激心血管收缩，引起甲状腺肿大的情况，所以在日常饮食中，甲状腺患者还是应该少吃一些辛辣刺激食物。

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(3)喝酒
长期喝酒对于甲状腺也是有着一定的刺激作用，若是体检出甲状腺有结节，应该趁早戒酒。这是因为过量的酒精可能会引起血管扩张，出现结节出血的情况。都说烟酒不分家，香烟中含有大量的尼古丁、焦油等化学物质，若是长期抽烟，很可能会刺激甲状腺，加重病情。所以想要保护甲状腺健康，首先就是应该趁早戒掉抽烟喝酒的坏习惯，多喝水，饮食清淡。

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(4)咖啡
社会压力摧残下，不少人为了更专心的工作，总喜欢喝些咖啡帮助自己提神醒脑，其实热咖啡对于甲状腺结节患者而言是有一定的刺激性的，大量的咖啡因还会影响着身体对钙质的吸收，引起骨质疏松，所以建议大家还是少喝咖啡，就算是提神，也可以起来活动一下，让头脑更清醒。
专家寄语：无论是患上了甲状腺哪一种疾病，都需要我们在日常生活中精心的呵护，通过讲述后，有结节的你，一定要记着避开上述的4类饮食禁忌。
一问一答环节
问：知道不可以吃碘盐，但是不知道去哪里买?请问哪里有不含碘的盐卖，谢谢!
答：您好，网上就有卖的。也可以去超市购买，一般大型的超市都有卖的，不过价格都比含碘的盐要高的。
问：我平时有很好的习惯，可是还是一样有结节，搞不懂什么情况了。
答：您好，除上述几点外，饮食方面、工作生活压力方面、情志因素等也是导致结节的发生的因素。所以说保持一个良好的心态也是很重要的!
问：我也有结节，网上看到用什么药膏什么的说是能贴好，是真的吗?
答：您好，各种药膏一般都是不太靠谱的。如果没有甲状腺功能障碍，没有增多或者变大，也就是不影响工作生活，一般不需要特殊治疗的，放松心情，定期复查就可以。