「」女性喜欢的野菜，帮助延缓衰老，控制炎症

野生蔬菜是一种自然生长、无污染的天然蔬菜。是大自然最美妙的礼物。野菜也日益成为人们追求的食品时尚。特别是近年来，随着人们健康意识的提高，一些野菜已经成为人们餐桌上的新宠。

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清明菜
这个季节是清明菜的旺盛生长期，含有大量胡萝卜素和食用纤维素，因此具有明目通便的功能。对眼科患者是一种很好的食疗方法，也能有效预防和治疗便秘，这对老年人和习惯性便秘的朋友非常有益。对多种细菌也有很好的抑制作用，可以预防各种妇科炎症，保护盆腔和卵巢的健康。
蒲公英
能有效地利尿利胆。对于乳腺增生的女性，多吃蒲公英可以有效缓解疾病。如果有乳房发炎，可以将蒲公英捣碎敷在患处，效果非常明显。

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紫罗兰
紫罗兰又叫光瓣堇菜，味苦，寒，它具有清热解毒，凉血消肿，清热利湿的作用。紫罗兰全草含有黄酮类物质，能促进健康人体淋巴细胞的转化，增强人体抗癌作用，常用与治疗牙龈癌、乳腺癌、食管癌、阑尾肿瘤、胃癌以及生殖系统癌症。
鱼腥草
鱼腥草不仅是一种野生蔬菜，也是一种中草药。天然抗生素，具有抗炎、杀菌、清热、抗病毒等作用。这种天然抗生素不仅适用于肺炎和咽炎，也适用于肾炎、阴道炎和尿道炎。因此，平时多喝鱼腥草泡茶，可以达到杀菌、消炎的效果。

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马齿苋
在农村有些地方还称呼它为长寿菜，以此就能知道它是有着多高的营养价值了，它的叶子可以用来吃，凉调或者是炒菜都是可以的，有着清热利湿，消炎，解毒消肿的作用，还能很有效的降低胆固醇，改善血管，能效的防治心血管疾病。而且马齿苋对女性的子宫也是有着一定的收缩的作用，可以很好的治疗一些妇科炎症，所以不想被妇科炎症烦恼的女性朋友可以经常吃一些马齿苋的，它可以很好的起到杀菌的作用。
荠菜
荠菜是一种营养丰富的野生蔬菜，有利于炎症和止血。不过，它是用来治疗妇女月经不调。同时，这种荠菜还具有类似催产素的作用。女性在生产前可以适当多吃点荠菜，有利于安全顺利分娩。

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苦菜
【「」女性喜欢的野菜，帮助延缓衰老，控制炎症】苦菜又称活血草。清热解毒凉血。同时还能祛瘀止痛。对妇女痛经及产后腹痛有很好的治疗作用。月经期间，女性可多吃苦菜，可有效减少腹痛的发生。孩子出生后，妇女可及时吃苦菜，能迅速排出体内的血瘀，对缓解腹痛也有好处。