【家庭医生在线】当身体出现这3种信号时,可能是身体在催促你戒酒,可别忽视了


【【家庭医生在线】当身体出现这3种信号时,可能是身体在催促你戒酒,可别忽视了】酒精进入身体中会被代谢成乙醛 , 对肝细胞带来严重的损害 , 酗酒的人群患有酒精性脂肪肝的风险高 , 如果不节制有可能会发展成肝硬化 。 当身体出现某些信号时必须要戒掉酒 , 不然会危及到生命 。

【家庭医生在线】当身体出现这3种信号时,可能是身体在催促你戒酒,可别忽视了
本文插图
当身体出现这3种信号时 , 可能是身体在催促你戒酒
1、牙齿敏感易松动
有长期饮酒史的人可以尝试着体验一下 , 如果发现自己的牙齿在面对冷酸食物时会有刺痛感 , 或者是觉得舌头很轻易就能撼动牙齿 , 这时你应该去戒酒了 。 这是因为酒精会对牙齿进行腐蚀 , 久而久之 , 会妨碍人的正常饮食 , 最终导致营养不良的发生 。
2、酒量明显下降
有些人可能原本酒量很好 , 但突然之间酒量就明显的下降了 , 这其实与肝脏分泌的酒精分解酶有关 , 有些人之所以喝酒不醉 , 就是因为体内的分解酶很多 , 喝进去的酒精能够被快速分解 , 而酒量开始下降 , 恰恰就说明了肝脏无法分泌足够的酒精分解酶 , 换一种说法就是肝脏已经受到了损害 , 必须戒酒才能继续保护肝脏 。
3、身无力、伤口愈合的速度比较慢
肝脏功能受到损害时 , 影响了蛋白质、糖分以及脂肪的代谢 , 患者身体里面没有足够的营养元素 , 从而引起食欲不振、没有任何力气、脸色发黄等 。 因为肝脏具有代谢功能 , 当此功能降低时会阻碍皮肤再生的能力 , 而且伤口容易受到细菌的感染 , 延缓了愈合的时间 。 若继续大量喝酒的话会引起消化道大出血以及肝腹水 , 甚至会危及到生命 。

【家庭医生在线】当身体出现这3种信号时,可能是身体在催促你戒酒,可别忽视了
本文插图
做好这几件事让饮酒伤害降到最低
但是 , 很多时候 , 别说酒桌应酬了 , 就是普通人家有什么开心事都会喝点小酒来庆祝 。 那么 , 如果喝酒避无可避 , 该怎么做才能尽量减少对身体的伤害呢?经常喝酒的人又该怎么做才能保肝护肝呢?
1、不要空腹饮酒 。 最好在饮酒前吃一些主食 , 一来可以减少对身体的伤害;二来相应饮酒量也会有所下降;
2、不宜与碳酸饮料同饮 。 因为碳酸饮料脸面的成分会大幅度提升人体吸收酒精的速度 , 而且二者混杂很容易发生头晕、头痛等不适症状 。
3、酒后最好吃点热食 。 比如鱼头汤 , 可以起到一定的解酒作用 。 另外 , 也可以吃一些水果、果汁 , 让摄入体内的酒精成分被中和掉 。

【家庭医生在线】当身体出现这3种信号时,可能是身体在催促你戒酒,可别忽视了
本文插图
温馨提示
即使是少量喝酒也是不利于身心健康的 , 只要喝了酒就会对身体造成影响 , 所以千万不要长期大量的喝酒 , 长期酗酒是一种对身体极不负责任的行为 , 所以一定要改掉这种坏行为 。