「吃货的日常生活」家常菜谱|教你鸡肉最好吃的做法,味道鲜美,健康还营养,我家三两天准做一次
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【「吃货的日常生活」家常菜谱|教你鸡肉最好吃的做法,味道鲜美,健康还营养,我家三两天准做一次】昨天听老妈说最近猪肉便宜了四五块钱呢 , 虽然是便宜了 , 但是在我们这个小县城依然是26块钱一斤 , 比起鸡鸭鱼肉来说还是有点贵的 , 毕竟一斤猪肉都能买到2斤鸡肉了 。 冬天的温度低 , 特别适合多吃一些有营养有热量的食物 , 牛羊肉那么贵 , 猪肉贵还普通 , 所以鸡肉就成了大多数老百姓的首选 , 平时花二三十块钱买只鸡 , 解馋还滋补营养 , 全家人吃的可满足了 。
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鸡肉的做法有很多种 , 最家常的做法就是炖鸡汤了 , 鸡汤虽然滋补有营养 , 但是喝了次数多了难免会感觉有一点油腻和寡淡无味 , 所以小编今天和大家分享一种鸡肉好吃还简单的做法 , 就是这道香菇焖鸡 。 香菇是一种鲜香无比的食材 , 并且和鸡肉是绝配 , 把这两种食材放在一起越焖越香 , 比炖鸡汤好吃百倍 。 香菇含有18种人体必需的氨基酸 , 具有补钙健脑、促进生长、增强机体免疫力的作用 , 非常的老少皆宜 , 家里人常吃体质好少生病 。 教你鸡肉好吃的做法 , 味道鲜美 , 健康还营养 , 我家三两天准做一次
【香菇焖鸡】
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步骤一:香菇放入清水中提前泡发 , 去掉杂质 , 冲洗干净切块备用 。
步骤二:鸡肉全部处理干净 , 剁成块 , 放入清水中洗干净 , 控水备用 。
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步骤三:辣椒洗干净切成块 , 葱洗干净切段 , 姜去皮洗干净切片 。
步骤四:起锅入油 , 油熟后放入葱段、姜片、八角 , 煸炒出香味 。
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步骤五:然后倒入鸡肉 , 翻炒到鸡肉变色 , 倒入适量料酒 , 炒匀去腥味 。
步骤六:然后倒入适量生抽、老抽 , 炒匀上色 , 继续倒入香菇翻炒均匀 。
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步骤七:然后倒入适量清水 , 大火烧开 , 换成中小火焖炖20分钟左右 。
步骤八:倒入辣椒 , 撒入适量食盐 , 翻炒均匀后大火收汁 , 即可盛出食用 。
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小贴士:
1、这种做法 , 适合购买的是比较嫩的鸡肉 , 那种土鸡肉和笨鸡肉是不适合的 。
2、香菇和鸡肉都是越焖越香的 , 但是焖炖的时间还是要根据鸡肉块的大小 , 所以鸡肉切块的时候是不需要切太小的 。
责任编辑:马汶君
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