【芒果■适合春天吃的3种食物，美容养生、滋润肌肤，越吃越年轻】芒果


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食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用 ， 降低胆固醇 ， 常食芒果有利於防治心血管疾病 ， 有益於视力 ， 能润泽皮肤 ， 是女士们的美容佳果 。
草莓


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根据相关的实验最新研究发现 ， 草莓中的活性物质鞣酸是具有抗癌作用的 。意大利科学家发现 ， 新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成 。
葡萄


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葡萄特别适合懒惰的人吃 ， 因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子 。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养 。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效 ， 就是因为它连皮一起酿造 。而法国波尔多大学的专研人员也发现 ， 葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质 ， 进入人体后有85%被吸收利用 。

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