『』不论男女，坚持用枸杞泡水喝，4大好处或许主动找上门

枸杞，在近些年来这个众人都追求养生的时代，一直备受人们的推崇。那么长期用枸杞泡水喝，究竟有偶什么好处呢？我们今天一起来看下吧。

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枸杞拥有滋补肝肾的好处。但是在生活中，绝大多数的人都是单纯的使用枸杞泡茶服用，这虽然有一定的好处，但是如果搭配这些食物或者药物一起泡水喝，长期服用后，效果更显著，还有4大好处主动找上门。

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1、枸杞搭配大枣
枸杞仅仅是肝肾有着比较好的滋补效果，而对于脾胃则没有太好的效果，大枣正好弥补这个缺陷。大枣补中益气，专门滋补脾胃，尤其是对中老年人，如果出现了肝肾功能下降、脾胃吸收功能下降等症状后，服用枸杞和大枣的效果更佳。

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2、枸杞搭配菊花
上班族每天起码得看电脑8个小时，对眼睛的消耗着实太大了。枸杞搭配菊花，主要就是针对出现了眼睛干涩、肿胀的人群，这类人大都是由于肝火上炎所导致的。枸杞滋补肝肾、菊花清肝、泄热、能有效缓解眼部症状，如果症状不严重的话，可以使用杭菊，更具滋补价值，如果症状比较重的话，可以使用野菊花，清热的功效更强。

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3、枸杞搭配黄芪
黄芪是一味滋补名药，补气的效果要比枸杞强上不少，两者搭配，适合气血亏虚的女性服用。尤其是像中年女性，气血受损而出现脸色不佳、手脚冰冷、头发干枯等等症状，都可以食用黄芪和枸杞来滋补，如果搭配鸡来炖汤，效果更佳。

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4、枸杞搭配生地
对于中年男性而言，肝肾功能逐渐下降，这个时候我们就需要进行调理了。
而生地正具有滋补肝肾的功效，搭配枸杞后，这种效果更强，适合有腰膝酸软、夜尿频繁等症状的中年男性服用。

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【『』不论男女，坚持用枸杞泡水喝，4大好处或许主动找上门】无论男女，长期用枸杞泡水喝， 4大好处或许主动找上门。对于枸杞的好处，大家都了解了吗？感谢大家的阅读与支持。想要了解更多的知识，可以关注一下小编哦。