『』血管好的人身上常有4个共同之处，你若占了1个血管也很不错

血管是输送血液的管道，血管分为多种，其中动脉血管由心脏分支成大量毛细血管，并输送到身体各组织和细胞之间，逐渐形成静脉血管后返回心脏。血管是人体重要的一部分，人体很多部位离不开血液的供给。当血管堆积大量废物时，可能因为血管堵塞，逐渐影响身体其他部位健康。想知道血管好不好，其实很简单，血管好的人，身上常有4个共同之处，你若占了1个，血管也很不错。

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一、血管好4个共同之处：
1、腿部轻松无疼痛感：当腿部常出现疼痛感时，可能由于血管堵塞所导致。当心脏由血管输送到腿部时，如果血管中含有大量废物，影响血液顺利输送，腿部血量供应不足，很容易出现这种疼痛感。
2、左右两条腿不肿胀：当血管中废物过多，很容易形成血栓，血栓大量增多可能使静脉血管受到堵塞，进而导致下肢出现水肿的症状。当腿部左右两条腿有一侧肿胀，另外一侧正常时，可能是血栓过多。
3、走路后双脚无知觉：当脚部因走路出现疲惫、无知觉、跛行、易冷等症状时，可能是由于血管堵塞、血液流通不畅所导致，所以，在生活中可以留意一下，如果双脚不易疲惫且不怕冷，说明血管很好。
4、抬腿时双腿不发白：血管好的人，血液流通状况也会很好，当保持身体平躺，将双腿太高45度时，如果在30秒后，腿部无苍白症状，保持原样腿部无潮红症状时，说明血管供血很好，血管不错。

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二、保养血管2个方法：
1、常吃清理血管食物：血管的健康可以用饮食来保养，像山楂、燕麦、茄子、大蒜、洋葱和黑木耳等食物，它们被誉为血管的“清道夫” ，常吃可以使血管更畅通，且增加血管壁弹性，有利于血管健康。
2、冷热交替沐浴方法：冷热交替沐浴有助于血液循环，每天晚上用43度左右热水和16度左右冷水交替沐浴，大概5个轮回，每个轮回2分钟左右，可以帮助增加血管弹性，促进血管循环，清理废物，但注意不要着凉。
【『』血管好的人身上常有4个共同之处，你若占了1个血管也很不错】血管是血液的输送通道，当血管垃圾过多或血管失去弹性时，很容易影响血液输送，进而影响身体各处健康。所以，在生活中，多吃血管“清道夫” ，多做冷热交替沐浴，血管健康有弹性，血液循环变化，还有排出废物作用，以上4点是血管好的人身上的共同之处，你如果占了1个，那也挺不错。

『』血管好的人 身上常有4个共同之处，你若占了1个 血管也很不错

『』血管好的人身上常有4个共同之处，你若占了1个血管也很不错