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1.生鱼片。北青网综合@要想身体健康 这三种鱼要少吃
生鱼片是深海鱼类，里面同样有着寄生虫的，而杀死它们的唯一方法就是高温加热，生吃实在是太不靠谱了。


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2.烤鱼。北青网综合@要想身体健康 这三种鱼要少吃
【北青网综合@要想身体健康 这三种鱼要少吃】烤鱼经过烤制或者熏制，里面的蛋白质已经发生了变化，而且不饱和脂肪都被异化成油脂了，吃起来非常香，但是它本来的好处全变成害处了，是相当不健康的。


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3.咸鱼。北青网综合@要想身体健康 这三种鱼要少吃
这种鱼里面有很多的盐分还有硝酸盐，而且里面主要的蛋白质也会发生异变，吃进身体里不仅不会有什么好处，还会使细胞发生变异，最后就有可能演化成癌症。

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