昨晚 ， 武磊再次更新了自己的周记 ， 他表示 ， 自己的身体已完全康复 ， 现在每天都会进行2个小时左右的训练 。


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从被确诊新冠肺炎 ， 到身体逐渐康复 ， 武磊的情况一直备受国内球迷的牵挂 。 在上周的周记中 ， 武磊透露自己恢复得不错 ， 逐渐开始了一些基础性的恢复训练 。 本周 ， 与之前的恢复性、适应性训练相比 ， 武磊的训练难度明显提高 。 “虽然是居家训练 ， 但一点也不轻松 。 我训练一般每天会安排在2小时左右 ， 这周我都完成得不错 ， 全程练完了所有项目 ， 感觉一天比一天好 。 ”武磊写道 。
据武磊透露 ， 俱乐部的教练团队为大家精心设计了很多不一样的训练：“为了不让我们觉得枯燥 ， 每天训练的内容和方式都会一直更新 ， 其中有一个间歇性的往返跑训练竟然和yoyo体测很相似 。 体能教练也和我们玩起心理战术 ， 有一次训练前的计划安排明确了那天只有23分钟的心肺训练 ， 但在训练过程中竟然发现是足足的46分钟 。 ”
据西班牙媒体报道 ， 最近西班牙人队正与武磊进行续约谈判 ， 俱乐部希望和武磊续约一年 。 而在新合约到期后 ， 武磊将在2022年返回国内 ， 再次效力于上海上港队 。
【『推荐』武磊更新周记：身体已完全康复，每天参加西班牙人队设计训练2小时】

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