：以茶修身，平和如镜

茶是植物，是饮料；茶是医也是药；茶是醇酒，是佳人；茶是禅也是道。

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茶究竟为何物？其实除了茶自身的定义外，都是人们从不同的角度，从自身的感受给予不同的定义而已。
而我们从茶上所获得的最大收获，除了健康以外，就是修身养性了。通过沏茶、赏茶、饮茶、增进友谊，修养身心，学习礼法。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。

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爱急躁、火气大、坏脾气的人，自从品茶、爱茶之后，随着对茶的不断了解，性格也随之发生了改变。喝茶要求心平气和，自然而然，一切浮躁、急切的心情，都很难得到喝茶的快乐。其次，茶的品种纷繁复杂，要想探索清楚就必须有极大的耐心和毅力，在探索茶的不同种类、不同的变化的快乐中，心情也慢慢的变得平和了。
人们说，茶之性，平易近人；茶之品，宁静淡泊；茶之趣，雅俗共赏。

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在喝茶的过程中，收获了健康也收获了修身养性的快乐。当你烦恼的时候，当你生活过得不如意的时候，当你心情郁闷的时候，约几个茶友，品一壶好茶。平和的茶性，平和的友人，会令你走出阴霾，变得乐观豁达。
【：以茶修身，平和如镜】茶本无心，人有心；茶本无情，人有情。见山似山，见水似水，万物皆可移情，一切都看我们的内心是波涛汹涌还是平和如镜。