：要想孩子长得高, 这个要多吃, 补钙增强免疫力, 再贵也别舍不得

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这个季节是孩子长个的黄金季节，每年的春秋孩子都会长得快，要想孩子长得高，这个要多吃，补钙增强免疫力，再贵也别舍不得！海虾营养丰富，富含钙，钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，还含有牛磺酸，对于大脑的发育也很有好处。蛋白质更是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，能增强人体的免疫力，孩子吃最好，不生病身体棒。这道菜和粉丝搭配味道超好，做出来粉丝比虾都好吃，我家总也吃不够。

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材料：海虾，粉丝，泰式香辣料，青椒圈。
做法：

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1 ，海虾去掉虾毛和虾抢洗净，调料备用。

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2 ，把调料直接倒入海虾里。

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3 ，抓匀腌渍大约10-20分钟，充分入味。

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【：要想孩子长得高, 这个要多吃, 补钙增强免疫力, 再贵也别舍不得】4 ，粉丝用热水泡软洗净。

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5 ，把粉丝放入盘子里，铺匀。

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6 ，把腌渍好的海虾摆上，腌渍海虾剩的汤汁倒入。

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7 ，锅里加水烧开，放入海虾，大火蒸10分钟，一定不要蒸太长时间哦，那样虾肉会老。
8 ，出锅点缀绿椒圈即可上桌，家人都喜欢太简单了。

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峰儿话语：
1 ，海虾蒸制的时间不要太长，如果时间太长会影响虾的口感。
2 ，用调料包做法更简单，味道也更好，如果不喜欢也可以用蚝油和蒜末蒸也是很好吃的。
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