「」你是不是突然发现自己也开始痒痒痒起来了?

最近，很多人出现了脸蛋痒、眼睛痒等症状，甚至皮肤干燥起皮，还起一些小红疙瘩，大家可能会以为是被小虫子咬了、空气太干燥，皮肤状态不好等原因造成的，但其实你很可能是春季过敏了。

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造成春季过敏较为常见的原因有植物花粉和柳、杨絮，阳光，真菌尘螨。而且这些过敏原大部分看不见也摸不着，那我们该如何预防春季过敏呢?
【「」你是不是突然发现自己也开始痒痒痒起来了?】答：尽可能远离过敏原!
预防花粉和柳、杨絮过敏
1. 佩戴好口罩，减少呼吸道直接吸入过多花粉。
2. 尽量避免接触过敏原，外出时建议选择长袖衣服，遮蔽好暴露在空气中的皮肤。另外，也不要长时间待在室外。
3. 外出回家后更换衣服并及时洗手洗脸。如果出现了脸部红痒，可以用冷毛巾冷敷。
4. 尽量不要长时间开窗通风，特别是在10～16 点之间，这个时间段内花粉、柳絮的运动很活跃，打开窗很容易让它们“乘虚而入” 。

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预防日光(紫外线)过敏
春季温度适宜，很多人都喜欢外出晒晒太阳。但需要注意的是，有时候过度的紫外线照射，也会带来过敏的症状。
1. 外出时要做好防晒，远离过敏原。阳光强烈的时候，要穿防晒衣、戴太阳帽、戴墨镜、打太阳伞，尽可能减少紫外线对皮肤的侵害。
2. 春季有很多光敏性植物，比如：香椿、荠菜、苋菜、香菜等，大量食用或接触这类植物后，再去晒太阳，很可能出现严重的日光过敏。建议大家少吃或不吃光敏性植物。

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预防真菌尘螨过敏
1.多给房间通风换气，别让屋子处于潮闷的状态。
2. 经常更换床单被罩，还可以使用功能性的除螨仪。
3. 室内大扫除时，记得佩戴口罩。
温馨提醒：如果大家出现了全身反反复复瘙痒、咽喉部有异物梗阻感、持续的口唇肿胀、眼部瘙痒不断甚至流鼻涕和打喷嚏时，一定要及时到医院就诊。