【你我的视界】幽门螺杆菌的“克星”，常吃这5种食物，远离胃病侵袭

幽门螺杆菌对于有胃病的人是很熟悉的，幽门螺杆菌对胃有害，导致了胃溃疡、胃炎、胃癌等胃病。幽门螺杆菌螺杆菌感染性很强，主要通过嘴巴传播，被称为“一病一家感染” 。据统计，中国近7亿人感染了幽门螺杆菌。

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以养胃为主，饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快就是治疗的最好方法。饮食结构不合理,生活无律,让寒湿之气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少 ,食物停留过久,出现胃肠不适,部分胆汁逆行入胃,返流入胃的胆汁与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,胆往往是被忽视的
既然找到了问题病症的内在因素，除了平时饮食方面清淡些，注意劳逸结合，生活方式注意调整外，在有空的时候，到乡间野地采摘点灌南苦菜，回去烧汤煮水，辅以红糖，忌辛辣油炸生冷的东西，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，尤其是南方的水果尽量少吃为宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生气。

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另外还有一些食物中大量存在这种幽门螺杆菌，如果长期食用可能会导致胃病加重。
1、腌制食品是一种高盐食品。长期食用含盐食物会损害胃粘膜，引起胃炎或胃溃疡。这些食品中还含有更多的硝酸盐，它们与胺结合，在进入胃后形成致癌亚硝胺，这很容易诱发胃癌。此外，腌制食品在加工过程中，如果操作不规范，食品也会受到细菌污染，食用也会造成胃损伤。可见腌制食品过多对胃健康有害，更不用说高盐食物也容易诱发高血压。
2、油炸食品含有大量的脂肪和卡路里，使胃很难消化它们。定期食用油炸食品会增加胃的负担，同时也刺激胃分泌大量的胃酸，导致胃灼热、胃胀、胃痛等症状。胃溃疡更有可能发生幽门螺杆菌的刺激。其次，丙烯酰胺是一种潜在的致癌和有毒物质，易受高温煎炸，增加患胃癌和结直肠癌的风险。此外，经常吃油炸食品也容易发胖，也对心血管疾病有害。

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【【你我的视界】幽门螺杆菌的“克星”，常吃这5种食物，远离胃病侵袭】看完上面的描述就对幽门螺杆菌有一个大致的了解，由于这种幽门螺杆菌对胃部的影响比较大，所以胃不好的人就不要吃腌制食物以及油炸食物，因为这两种食物含有幽门螺杆菌的可能性更高。