「」不瞒你说！女人来大姨妈，尽量少吃这五种食物，多吃一口，或许都会加快绝经

更年期是很多女性无法接受的。虽然更年期并没有直接加速身体的衰老，但在一定程度上也间接影响着女性朋友的身体。虽然每个月身体更容易疲劳，感觉不舒服，但它可以减少体内代谢废物和垃圾，延缓身体衰老。

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【「」不瞒你说！女人来大姨妈，尽量少吃这五种食物，多吃一口，或许都会加快绝经】虽然更年期是必须的，但只要你在55岁以下，推迟更年期是有好处的。但是现在很多女性出现了提前绝经的情况，才40多岁的月经已经来不了。更年期的早期开始对女性的健康和年龄有很大的影响。为了照顾好你的身体，在月经期间要注意这些问题。
柿子不能多吃，其实来月经的妇女阿姨最好不要吃柿子。因为柿子中的一些物质很容易阻碍身体吸收，尤其是铁的吸收。经血液排出后，身体本来就容易出现贫血，头还轻易晕，身体也会比较虚弱，需要补铁的时候。
而这时柿子很容易刺激身体，影响经血的流出，甚至使身体不舒服。所以在阿姨期间女性朋友最好不要吃柿子，真的想吃的时候，也要等阿姨离开后再吃。
咖啡要少喝，现在很多女性白领在工作的时候喜欢喝咖啡来提神，让自己的大脑清醒一点，提高工作效率。但是咖啡这种饮料喝太多对身体是非常有害的，会严重破坏女性身体内部的平衡。
动物的内脏应该少吃，因为它们的脂肪和嘌呤含量很高，如果吃太多会给身体带来很多负担。假如自己在来姨妈的时候，月经量少，那么就不能多吃。这些食物会加速身体的衰老，还会引起体内循环紊乱，影响女性朋友的健康。

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冰的各种冷食最好不要吃，其实不管有没有月经，女性朋友都应该少吃这些食物。在经期吃这些冷的和生的食物只会降低你的体温，刺激收缩，增加你身体的寒冷和水分，影响你的新陈代谢和血液循环。
有辛辣的食物不能吃太多，现代口味比较重，喜欢吃各种火锅、麻辣烫。这些食物吃了可以添加对身体的负担,也会影响人体的生态平衡,让月经很容易避免不规则,影响经血的排出,而且还能加速衰老女性体内,所以提前更年期出现的情况更容易。
综上所述，如果女性朋友不想提前绝经，那么一定要严格控制自己的饮食。经期期间，你需要多注意饮食。当然，以上提到的烟酒不应该碰，否则月经情况会变得更糟，人也会衰老得更快，更容易提前绝经。