『』春季吃人参，好处多多！

人参是一种中药中非常耳熟的药材，自古以来都是补血益气的圣品中药，更是千金难买千年参。人参不仅仅是在药用上有着很大的作用，在许多的药妆店都有着许多人参的美容产品。很多人常说冬季才是进补好时节，殊不知，春季吃人参，好处多多！且听小编娓娓道来：
【『』春季吃人参，好处多多！】人参是一种大补元气的中药，适合老年或是体弱的人食用进补，事实上用人参进补不分季节，人参性温，既能补脾肺之气，又能大补元气，对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者，不失为一味良药。
作为养生食用的人参不能吃那么多，每天吃一到三克就好，任何东西，再好也不能一次性食用过多。一定要坚持小剂量长期吃。人参不同于西药见效快，只有长期坚持服用，才能有养生的功效。
另外在服用人参的时候，如果感冒发烧一定要停止服用，否则会加重病情。还有吃人参的时候千万别吃萝卜、喝浓茶，这些都是泄气的，会降低人参的药效。

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建议按季节选用不同种类的人参进行滋补。西洋参性温凉，适合春夏滋补，不推荐秋冬服补；鲜品、干品山参、白参性温和，一年四季都可以服补；高丽参性温热，适合秋冬滋补，春夏不推荐服补。
人参的服用方法有很多，直接口服、咀嚼效果最佳，其次为炖汤服食，还有泡茶泡酒等。这些服法，开春后依然适用，但无论吃哪种参，怎么吃，都不能过量，即使是气虚的人，吃多了同样会上火。

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人参最大的功效就是使人变得有活力，那是一种由内而外的动力，春天本来就是一个容易春困的季节，适量吃人参是没有大碍的，而且能够让你的体质变得更好