【肾病】肾病不要拖，吃饭若有3种“异常”，很可能是尿毒症要“上门” |尿毒症|防治|

肾脏是人体重要的代谢器官，主要参与尿液的生成以及各种物质的代谢和转运。肾脏受损容易变成慢性肾病，若肾病持续存在，肾脏组织损伤比较严重，很容易发生尿毒症。

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肾病看上去似乎与吃饭没什么太大的关系，毕竟肾脏不是消化系统，吃饭的异常更符合的应该肠胃。但其实，有一些吃饭异常却是肾病引起的，都有哪些异常呢？我们一起来看看吧。
肾病不要拖，吃饭若有3种“异常” ，很可能是尿毒症要“上门”
没有胃口
说到没有胃口，很多人可能第一感觉是消化系统方面出了问题，但其实是因为肾功能不好引起的。这是由于肾病会使患者的胃肠道出现水肿，从而影响消化功能，如果你的胃口比平时差，总是没有食欲，进食食物过程中感觉食之无味，要警惕除消化系统以外的肾脏健康。

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恶心呕吐
当出现肾功能衰竭时，也会引起胃粘膜的刺激，导致出现恶心呕吐的症状。随着肾脏的病情变得越严重，这些症状表现也会随之加重。久而久之会因为营养缺乏、毒素堆积，而变得抵抗力低下，身体会更加虚弱。

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闷油厌肉
总是不想吃油腻的食物,以前觉得很香的炒肉也不怎么想吃,产生很强的排斥感，而且还觉得一般的炒菜油稍微多一点都闷，这种情况除了看看消化，查查肝功，别忘记看看肾功能有无异常!

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患上慢性肾病，该如何做，才能让其不过早的发展成为尿毒症呢？
多做运动
如果是慢性肾脏患者，要多运动，但是不要剧烈运动，比如走路，或者是用一些健身器材等进行较轻松地锻炼，这样可以帮助我们加快身体的血液循环和新陈代谢的速度，对于我们的身体健康是很有好处的，还可以很有效的保护肾脏。

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腰部按摩
经常进行腰部活动，可以健运命门，补肾纳气。命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。

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减少三高饮食
肾病患者要少吃三高饮食——高盐饮食，高脂肪饮食，高嘌呤饮食，这样的饮食不仅导致人们发胖，而且会因肾脏负担过重，导致蛋白尿甚至尿毒症。饮食以低蛋白、低脂肪以及低磷为主，能保护肾脏。

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不要盲目减肥
盲目减肥也是可能引发尿毒症的。特别是减肥药，副作用非常大，可以对心脏瓣膜和肾脏造成疾病，减肥要循序渐进，适当节食加科学运动才是最好的，而那些减肥药、减肥餐最好在相关医务人员指导下服用。

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不要憋尿
很多人总是存在憋尿这种行为，长时间的憋尿不仅容易引发尿路感染，还可能会导致膀胱功能受损。尿毒症的发生和肾脏功能受损有关，如果想要维持肾脏健康状态，平时应该养成规律良好的排尿习惯。分页标题

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总而言之，千里冰封非一日之寒，尿毒症的发生也不是一时半会就生成的。预防尿毒症的关键在于平常生活中的一些细节，做到时刻关注身体的变化，积极做到预防，慢性肾病不要拖，要及时治疗，这样才能够远离尿毒症！
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