「出汗」身上不同位置出汗，是身体在发出警告？3种情况出汗不能掉以轻心 |盗汗|睡眠|

随着温度升高，当外界温度大于体表温度后，人们便容易出汗。如热得出汗、紧张时出汗、发烧时出汗、睡觉时出汗等等，都是再普通不过的事情了。可在关于出汗的传说中，身体不同位置的出汗是身体在发出警告，这种说法有没有道理呢？
【「出汗」身上不同位置出汗，是身体在发出警告？3种情况出汗不能掉以轻心】

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手脚心爱出汗？
相比于身体的其他部位，有些人手脚心特别爱出汗。如果出汗量较少，只是偶尔出汗，大家不用担心是身体健康有问题。从身体结构上来看，手脚部位因为没有毛发，散热功能会差一点。
且还是人体汗腺分泌较为密集的地方，这个部位少量出汗并不能代表是身体健康有问题。

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后背爱出汗？
有很多人反映都说自己的后背容易出汗，这也是绝大多数人都会出现的现象。和脚心手心一样，后背的汗液腺体较多。尤其是大家在遇到温度较热的天气下，或者是当时你的体温较高，如运动、内心澎湃等。
后背占有的优势，除了汗腺多，后背的面积也比较大，出汗也是比较正常的事。

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那哪些部位出汗不能掉以轻心呢？
手心出汗较多：这种情况出现在少部分人身上，通常会出现在紧张等情况下，它是正常现象。但每回出汗量较多，就可能是中医上认为脾胃运化差、血虚。
在进补上，大家可以选择吃些进补的食物，如黄芪、西洋参、枸杞等等，通过食疗方式改善。

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出汗过多，体温较高：人在感冒发烧情况下，体温较高出汗量也会跟着增加。大家此时可以测量下体温，正常的标准是36.4~37.5摄氏度，如果是年龄较小的婴幼儿，体温会较高，家长要注意测量宝宝的温度。
一旦测量耳温、额温超过38摄氏度，就算是发热了。

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晚上出汗量较多：如果你晚上出汗量较多，可以严重到把被子都侵湿，就要注意了。在临床上，把这种现象称之为盗汗，主要是人在没有发觉的情况下出现流汗较多的情况。
首先，你要看下是否是环境的因素，温度过高出汗量大，可相应采取措施，如把温度降得低一点，或者是少盖点被子。如果不是，每天都有这种情况，建议大家及时去医院看一下。
最后，给大家普及一个知识，出汗多并不意味着机体排毒，汗液中的成分有99%都是水，剩下是电解质，和毒素无关。