三摩地中国禅瑜伽八步训练法——三摩地 |余依三摩地|修持

_本文原题：中国禅瑜伽八步训练法——三摩地
三摩地概述 【三摩地中国禅瑜伽八步训练法——三摩地】
三摩地状态又称无限的喜悦。
经由心灵的集中和冥想，很自然就会达到三摩地的境界。
这也是所有瑜伽所追寻的目标。
在此状态下个体意识与宇宙的意识合而为一，低层次的小我扩大为宇宙的大我。
我们会感觉到万物都是一个整体，心灵意识融入潜意识，与至上意识合而为一。
我们所达到的是无痛苦的喜悦——此非言语所能描述。
三摩地可分为两种：一是有余依三摩地，一种是无余依三摩。

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有余依三摩地
有余依三摩地使修持者见证到心灵的各种不同的境界不断地显现和消除，并且能够感知到外界的事物，但是与他毫不相关。在这种境界中，瑜伽修持者看世俗的事物尤如一个陌路人，他超然地注视他自己或他人的身体和心理状态及其变化过程，好像这些全不属于他，他保持着完全的不执着，安住在他的了悟里，有别于他们。

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无余依三摩地
无余依三摩地是修持者不再执着，并且本自存在，本自明白，一切安详和平，不动摇地安住在只有自我存在的状态。在这个状态中，思想和所想的事物都不存在，只有自我的存在。这也是前一个状态的极点。无余依三摩地是最高的状态。
此时是非笔墨所能尽言。
人类的生命受到无数的束缚，能够将束缚逐一加以抛弃的人，终有一天必会达到自省的国度，达到三摩地，得到永恒的自由，这也就是瑜伽的最高境界。

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