小歆妈妈宝宝还没满6个月，父母需避免的4个“喂养误区”，这些问题得重视

每到冬天，大家一定都有这样的体验——特别容易饿，特别想吃东西。
我们大人尚且如此，只吃奶水的小宝宝会不会更容易饿呢？要不要给他来点米糊垫垫肚子？要不要吃些御寒食物“补一补”？

本文插图
打住！如果宝宝还没满6月龄的话，现阶段的他还不用添加任何辅食，包括果汁、米糊或茶！
喂养6月龄内的宝宝常会碰到这些误区，家长们请注意！1、“喝奶容易饿，吃点米粉或米汤管饱”？—错的
（1）0-6月龄的宝宝应纯母乳喂养。纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
（2）满6月龄起开始添加辅食，期间仍应继续母乳喂养。米汤或米粉的主要成分是碳水化合物，并不能给予宝宝均衡全面的营养。而且0-6月龄的宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，过早吃谷类食物，容易导致消化不良。

本文插图

本文插图
2、“两三个月大的宝宝吃点米粉睡得香”？—错的
喂食米粉（或粥）并不能帮助小宝宝睡得更香。宝宝还没满6个月，过早食用固体食物（4月龄前）可能会增加以后肥胖、糖尿病和成人麸质过敏的风险。中国营养学会建议：宝宝满6月龄时开始添加辅食。

本文插图
3、“宝宝3个月大，两三天才拉一次粑粑，给他榨点果汁或煮菜水喝”？—错的
建议奶水不足的宝妈自身注意保持饮食均衡足量，平时多喝汤水，提高泌乳量；若尝试多种方法后奶水依然不足，需要考虑适当给宝宝吃合适的配方奶作为补充。
妈妈需注意：不满4月龄添加菜水、果汁、水果泥等都属于过早添加辅食，不建议采用此法。必要时，请咨询儿科专家建议，科学解决宝宝便秘问题。

本文插图
4、“小宝宝喜欢吃大人的食物，那就给他尝尝呗”？—错的
宝宝天生喜欢甜味，如果你吃的食物中有甜味（例如糖、点心），宝宝或许无法抵住诱惑。但即使他眼巴巴看着你，口水吧嗒吧嗒流，你也不要给6月龄内的宝宝舔吮大人的食物。如果有人喂你的宝宝吃大人的食物，更要尽可能制止哦。

本文插图
亲爱的宝妈，给宝宝添加辅食莫要心急。宝宝是很聪明的，当他准备好接受辅食时，他会通过这些表现来告诉你的：
①体重达到出生时的2倍或6公斤；
②开始对大人吃饭感兴趣；
③每天母乳8-10次，或喝配方奶800毫升仍然吃不饱；
④能睡长觉，夜奶只有1次或可以不吃；
⑤能用动作表示想吃或不想吃的意愿；
当宝宝有以上表现（通常是6月龄时），你就要着手为他添加辅食了。

本文插图
【小歆妈妈宝宝还没满6个月，父母需避免的4个“喂养误区”，这些问题得重视】在新一轮的喂养“挑战”开始前，宝妈们要熟知辅食添加的原则、方式、注意事项，提前做足功课哦！