李松蔚成人世界“隐”规则：有些问题，越解越难 | 李松蔚的心理学课 |梅桢|小巴|心理

_本文原题：成人世界“隐”规则：有些问题，越解越难 | 李松蔚的心理学课
跳出思维的局限，找到看问题的新视角
最近，小巴补完了一档职场观察类综艺节目《令人心动的offer》，节目讲述的是8位实习生争夺3个律师所offer的经历。
其中，最让小巴触动的是，一位北大博士在竞争中被淘汰了。
她叫梅桢，实习资历非常优秀，但却总是显得没有自信。
比如，她想争取主讲机会，又一直担心影响团队的分数，在百般犹豫下，才小心翼翼说出自己的请求。
再比如，到了课题展示阶段，又不断跟队友道歉：“我觉得我对不起你……”
哪怕其他人都羡慕她的学历、学识，面试官也觉得她非常有能力和潜力，但遇到一个挑战的时候，她还是习惯性地选择先“退” 。被问到为什么不主动争取一些，梅桢坦言：“我怕自己做不好，我担心拖累队友……”
这种“我不行，我会拖累别人”的概念已经内化成了她的“惯性思维” ，就像是戴着一副“有色眼镜” ，任何机会摆在她面前，都会被这层镜片过滤一遍，看似人美背景好，却抓不住机会。

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你是不是也有过类似的心理暗示？比如，一遇到问题就会想“我行吗？”“我会不会给别人带来麻烦”……
这些想法就跟自动回复一样，关键它还洗不掉，因为它已经固化在了我们的内在思维中，潜移默化地影响我们对自己、对别人、对一件事物的判断。
工作上，一遇到好机会，会不自觉后退一步，认为自己做不到，想想就算了，导致好几年都在原地踏步。
家庭中，总觉得自己做得不够好，又怕没赚到钱，又怕没照顾好孩子，进退两难；跟伴侣关系紧张，看不到改变的希望。
这样的“有色眼镜”一旦形成，只会越陷越深。
而最近小巴认识了一位心理学老师，他特别擅长反其道而行，让你看到“有色眼镜”的影响，并打破它。
他的方法，乍一听会让人觉得“不靠谱” ，很怪异，甚至驴唇不对马嘴，但，真的有用。
【李松蔚成人世界“隐”规则：有些问题，越解越难 | 李松蔚的心理学课】

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他是《奇葩大会》特邀嘉宾，北大心理学博士，曾任教于清华大学，是心理学泰斗钱铭怡的高徒，他就是李松蔚。
心理学家武志红自称是他的“粉丝” ，每次和他对谈都很有收获。
受邀参加《奇葩大会》，他说心理学没有用，但高晓松、蔡康永却一致评价他：
高手，总是以“无用”为用，飞花摘叶，可以伤人。
曾经有一位读者写信给李老师，说自己总是控制不住对母亲发脾气，发完脾气后自己又十分内疚，觉得自己不孝顺。
李松蔚反问她：“如果我强烈要求你别发脾气，你应该做不到吧？”
“对，我的脾气控制不住，总是重复恶性循环。 ”
“那我建议你不要改掉脾气，只是每次想要发脾气时，准备张纸条把母亲说了什么话激怒了你，记录下来。 ”
他用这一句话就把人家给“打发”了，读者没再回复。
然而，没过几个月，这位读者又来信了，说她再也没发过脾气了，而且不用刻意控制……
这样的变化，是不是很神奇？
她说，为了记下那句激怒她的话，她必须开始留心母亲说的每一句话，并试图找到合适的时机来发脾气和砸东西。
当她仔细去关注母亲说的每一句话时，她忽然意识到，自己过去选择性地过滤了母亲大部分温暖而善意的言语。分页标题
她以前看不到这些，她的“有色眼镜”过滤了母亲的关心、善意，所以她只听到了讽刺、威胁、严厉。
李老师一句话，让她跳出这副“眼镜”的影响，换一个视角看待母亲，自己瞬间豁然开朗。
10多年来，李松蔚发现，大部分来咨询室求助的人，常常困在惯性思维中，因为“有色眼镜”的存在，让自己的事业、家庭、情感困在死局中，最后往往在解决问题的同时，创造了新的问题。
今天，小巴就把《李松蔚的心理学课》推荐给大家，这是一门完全不同于你之前认知中的心理学课程，或许能帮你逃脱不必要的束缚、周而复始的循环，看到更大的世界，做更好的自己。
在这门课程中，李松蔚老师把他十几年的心理学经验，浓缩成16条规律。他从不在课程里直接给出解决方法，但听完他的分析，你总会找到新的视角来看你现在的处境。
欢迎你加入这门课程，一起获得改变自我的思维。
10000个心理问题的16种特效药
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《李松蔚的心理学课》帮你跳出思维定式看问题