凉拌猪耳朵天气越来越热，送您凉拌猪耳朵，简单美味营养，超下饭，吃不够 |简单|美味|

凉拌猪耳朵

本文插图
【凉拌猪耳朵天气越来越热，送您凉拌猪耳朵，简单美味营养，超下饭，吃不够】
用料：猪耳朵，香辣红油，香菜，老姜，大蒜，小米辣，黄瓜，大葱
凉拌猪耳朵的做法：
锅里烧上水，凉水下入猪耳、老姜、大葱、花椒。然后准备一点姜蒜末，再放石臼里捣成姜蒜泥，最后盛入小碗备用。锅里水开之后捞去浮沫，然后舀一点汤倒入姜蒜泥里（这样更出味），下入料酒大火烧开之后煮8分钟。猪耳煮好之后捞出放到凉水里透凉，透凉之后猪耳朵切片。

本文插图
小米辣切碎，黄瓜切成片，香菜去根切段，切一段大葱破开切葱丝。

本文插图
在猪耳朵里加入加入姜蒜水、小米辣、盐、生抽酱油、少量白糖、少许味精（不喜欢可不加味精）、花椒油或花椒粉，然后放入黄瓜片、葱丝，香菜茎，最后倒入红油，拌匀，加入剩下的香菜再次拌匀，装盘。

本文插图
小贴士：猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳” ，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。