如意心疗愈习惯使用冷暴力的人，看似在报复对方，实则是攻击自己

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电影《无问西东》里，有一个悲惨的故事，那就是刘淑芬和许伯常的婚姻。一个是使用热暴力对丈夫拳脚相向,蛮横暴躁的妻子, 一个是使用冷暴力对妻子漠不关心、冷酷无情的丈夫。
在旁人看来，丈夫许伯常是一个默默忍受家庭暴力的受害者，因为他待邻居和学生儒雅谦和，对妻子骂不还口，打不还手。
而在妻子刘淑芬看来，她才是最大的受害者，因为丈夫时时刻刻都在用一把无形的冷漠的剑，一次又一次在刺穿她的心脏，她从未感受到丈夫的爱，她觉得自己是这个世界上最糟糕的人，因此她变得失去理智，歇斯底里。
其实这两个人都同时既是施暴者，也是受害者。

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所有的愤怒都源于自己无法改变现实的无能为力
初遇时他们两情相悦，琴瑟和鸣。刘淑芬像所有憧憬美好爱情的少女一样，为爱倾情付出，用自己赚的钱供许伯常上大学，可后来许伯常不爱了，不想结婚了。
妻子刘淑芬接受不了曾经的爱情的消逝，她威逼利诱强迫许和她结婚，她放不下许伯常曾经许下“对她一辈子好”的承诺，她以为通过威胁强迫许和她结婚，她就能获得幸福。
可是她不知道：曾经的爱是真的，现在的不爱也是真的。
在生活上她给丈夫洗衣做饭，把好的饭菜都留给丈夫吃，自己就吃开水泡米粒儿。她以为自己在婚姻中加倍的对他好，对方就一定会重新爱上她。而面对日如一日持续几十年的冷漠，她彻底奔溃了，最后带着绝望、无助选择跳井自杀。
她的绝望和痛苦从表层原因来看是丈夫的冷暴力，爱情的幻灭，但其实深层原因是对自己的彻底失望。
就像小孩子的撒泼打诨：
我哭我闹我拼命的对你好，我只是想让你满足我的需求，想让你也爱我，想让你对我好。
而我无论怎么做，你都假装看不到我，无视我，漠视我，这让我觉得自己真的很失败，而且毫无价值。

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【如意心疗愈习惯使用冷暴力的人，看似在报复对方，实则是攻击自己】
所以刘淑芬对许伯常说：
“外人只看到我怎么打骂你，可他们不知道你是怎么打的我，你不是用手打的我，是用你的态度。
你让我觉得我是特别糟糕的人。 ”
刘淑芬一开始就错了，她错的不是爱上了许伯常，而是将自己的幸福和自我价值完全交托给了许伯常，对方无法满足的期望，内在力量就会崩塌。
她也只是一个托钵求爱的可怜的人。
她的控制，暴躁，无理取闹等以一系列的暴力手段，不过是想从对方身上找到自己的幸福，找到自己的价值。在自杀的最后一刻她终于彻底对这段关系放手了，她彻底绝望了，她怪自己错付终生，怪自己无能为力。与其说对生活失去希望，对婚姻失去希望，不如说是对自己失去了希望。
真正的绝望是对自己的人生绝望，因为没有足够的内在力量继续走下去，以至于亲手结束了自己的生命。

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没有人能伤害我们，除了我们自己。分页标题
电影中的刘淑芬，还有现实生活中的众多“刘淑芬”们，看似是被冷暴力所杀，实则是被自己所杀。
这个观点也许看起来无情，很多人会说，任何一个人格健全，身心健康的人都是无法承受冷暴力的攻击的。那些使用冷暴力的人都是残忍的，自私的。
谴责是一件最轻巧的事，它让我们占据道德高点，能够获得他人同情，合理回避自己应当承担的责任。
但谴责并不能真正的解决问题。
当你在成为受害者的那一刻，你就默许了别人来伤害你，你就赋予了别人伤害你的权利。
什么时候你能够收回赋予别人伤害你的权利，你才能真正的走出受害者的身份。
你要知道对方对你使用冷暴力并不是因为你不够好，你不值得被爱，而是因为对方同样有着未愈合的伤痛。
你必须要为自己的人生负起百分百的责任，在勇敢去爱的同时，你就赋予了别人伤害你的权利。当对方对你的伤害让你无法承受时，那么请一定记得收回自己的爱，收回对方伤害你的权利。

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习惯使用冷暴力的人，看似在报复对方，实则是攻击自己
许伯常在最终确认自己对刘淑芬没有了爱并提出悔婚时，他承受不了刘淑芬的威胁逼迫，在那样的封建时代，他无法承受自己被落下一个“忘恩负义”的骂名，这会丢了他作为职业老师的饭碗，所以，他妥协了。
他选择了和刘淑芬步入婚姻，在他妥协的这一刻，他就开始了漫长的对妻子的冷暴力攻击，不和她说话，不和她同床，自己吃饭的碗筷和喝水的杯子也分的清清楚楚，即使自己的唯一喝水的杯子碎了也不愿用妻子的杯子。
无论是生活还是精神都把妻子拒千里之外，这样冰冷与冷漠的背后，表面上是在报复刘淑芬，实则这是一种自我防御，也是一种自我惩罚。
他惩罚的是曾经那个没有力量和命运对抗的自己，惩罚的是无法摆脱封建制度的自己，痛苦的深层原因同样是对于自我命运的无能为力。

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所以，他选择冷漠，选择和妻子隔离，其实隔离的是妻子所代表的强势力量，因为面对强势力量的无能为力，每一次反抗的失败都在提醒着自己是多么糟糕，多么软弱。所以，那就放弃反抗吧，他只能选择冷漠将自己包裹起来，让自己不再受到伤害。
刘淑芬用歇斯底里表达着自己的愤怒，许伯常用沉默表达着自己的愤怒。
两人的表达形式虽不一样，实则内核的创伤的确是相同。
他们相互施暴，相互折磨，同时又相互牵绊。

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正确的表达自己的愤怒，才能拥有良好的亲密关系
而生活中那些习惯使用冷暴力的人，不一定都是在逼你分手或是不再爱你。
他们也许只是有情绪感知困难，不知道如何理解和表达自己的情感，也无法设身处地为他人着想、感受他人的情绪。
于是，他们变成了别人眼中的施虐者，用暴力造成了数个难以挽回的局面。
美国心理学家托马斯·摩尔说过：“你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得有意义。当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反” 。
所有外部的情绪表现，无非就是想要一个声音，让这个声音肯定自己：我想要被爱，我值得被看见，我值得拥有。分页标题
在亲密关系中需要学习直接而合理地表达愤怒，是一件非常有意义的事情，越是能做到这一点，你就越会拥有更好的关系。
人际关系中，要回应；
为人处世上，要肯定；
而恋爱和婚姻中，要在意。