「」吃自助餐时，不拿这5种食物让人都是行家，老板：真会吃！

【「」吃自助餐时，不拿这5种食物让人都是行家，老板：真会吃！】现在，很多人出去玩累了，都会去吃自助餐。原因很简单，这一美食的价格实惠，菜品又多，跟朋友们一起出去吃饭，彼此都不用迁就对方的口味，都可以吃到自己想吃的食物。不过，话又说回来了，吃自助餐也是需要技巧的，有些食物不拿会更好一些。吃自助餐时，不拿这5种食物让人都是行家，老板：真会吃！

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第一种食物：冷冻海鲜
大家去吃自助的话，尽量不要去拿那些冷冻的海鲜，原因很简单，大多数自助餐厅为了节省成本，都会购买死掉的冷冻海鲜，这种海鲜的味道我们暂且不论，它对人体是有极大危害的。尤其是一些黑心商家，他们为了更好的保存海鲜，都会把海鲜放到化学药剂当中浸泡，大家简单的想一想，也就知道，这种海鲜是不能吃的了！

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第二种食物：甜点
大家去吃自助的时候，也不要点太多的甜点，原因很简单。甜点确实很甜，但是吃太多的话，就会感到很油腻了，在这种情况下，食欲也会受到影响。即便满桌都是好吃的，大家也不会有胃口去吃了。而且，甜点当中含有的能量非常非常高，如果吃了太多甜点的话，大家的体重一定会飙升。现在已经到了夏天了，到了展示身材的季节了，小编劝大家，千万要注意饮食，不要把自己吃胖！

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第三种食物：主食
去吃自助餐，为什么要吃主食？主食的成本都那么低，怎么可能吃回本？举个例子，大家去吃自助餐的话，上来就端了一盘蛋炒饭，不然的话，就是端了一碗面，这样真的好吗？吃完了这些主食，胃里还有空间去吃其它的美食吗？去吃自助餐，所有的菜品都是可以随便吃的，既然如此的话，大家为什么不去挑那种美味又有营养的食物？诸如肘子、排骨、龙虾等，毕竟，吃它们也能吃饱肚子！

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第四种食物：熟肉
自助餐厅还会有一些熟肉，这些熟肉是为那些“傻瓜”准备的。吃饭的时候，如果上来就吃特别油腻的东西的话，人的胃口就会受到影响，这跟吃甜点是一个道理。而且，熟肉的体积还特别大，很占地方，上来就吃了太多熟肉的话，也就没有胃口再去吃其它的食物了！

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第五种食物：碳酸饮料
去吃自助，最好用酸奶代替白水，千万不要用碳酸饮料代替白水。原因很简单，喝了太多碳酸饮料的话，胃就会碳酸饮料当中的“气”撑大，就吃不下其它的食物了。这还是其次，喝了太多碳酸饮料的话，对身体的健康发育也是有影响的！