[豆角]豆角和这菜是绝配,春天记得要常吃,每次上桌,总是第一个被光盘
在我家 , 豆角最常见的做法除了豆角焖面 , 就是“豆角烧茄子”了 , 不得不说 , 这是一道非常下饭的菜肴 , 每次家里吃这道菜 , 总上第一个被光盘 , 真的是太好吃、太下饭了 。
文章图片
文章图片
豆角和茄子这两种食材也非常配 , 豆角口感脆爽、茄子口感软糯 , 两者搭配在一起 , 无论是从颜色上还是口感上都给人一种很舒服的感觉 。今天小编就为大家分享豆角烧茄子的家常做法 , 喜欢吃这两种蔬菜的朋友可以试着做一下哦!
文章图片
文章图片
---【豆角烧茄子】---
准备食材:长茄子一根、豆角200克、盐适量、白糖适量、生抽适量、蚝油适量、大蒜两瓣、大葱一段、红椒少许 。
文章图片
文章图片
做法步骤:
1、把豆角洗净后掰成小段 , 红椒切成细条 , 大葱切成葱花 , 大蒜拍碎剁成蒜末备用 。
文章图片
文章图片
2、把茄子洗净后切去蒂部 , 然后再切成小段 , 放在清水中浸泡一分钟 , 然后控干水分 , 在表面均匀地拍上一层玉米淀粉备用 。因为这道菜的茄子要经过油炸 , 把茄子泡一下水 , 水分堵住茄子表面的细孔 , 在拍上一层玉米淀粉 , 茄子就不会吸油了 。
文章图片
文章图片
3、接下来调一个料汁 , 碗里加入一茶勺生抽、一茶勺蚝油、半茶勺老抽、两茶勺白糖、两茶勺清水和一茶勺淀粉 , 用筷子搅拌均匀 。
4、锅里加入多一些的食用油 , 油温烧至六成热 , 把处理好的茄子段下锅油炸 , 炸至表面金黄酥脆后捞出控油备用 。
文章图片
文章图片
5、接着把豆角段也下锅油炸 , 炸至成熟、表面起虎皮后捞出控油备用 。
文章图片
文章图片
6、锅里留少许底油 , 油热后下入葱花和一半蒜末炒香 , 炒香后下入红椒段翻炒几下 。
7、接着把炸好的茄子段和豆角段一起下锅翻炒几下 。
文章图片
文章图片
8、把提前调好的料汁下锅 , 大火翻炒 , 把料汁烧至粘稠 , 让汤汁紧紧地包裹在食材表面 。
文章图片
文章图片
9、最后加入另一半蒜末 , 再翻炒几下即可出锅 。
文章图片 分页标题
文章图片
这道菜的口感是咸鲜回甜 , 豆角脆爽、茄子软糯 , 用来拌米饭吃是非常不错的选择 。
小贴士:
1、茄子改刀以后用清水浸泡再拍淀粉 , 油炸的时候不会吸油 。
【[豆角]豆角和这菜是绝配,春天记得要常吃,每次上桌,总是第一个被光盘】2、最后加入适量蒜末可以起到增香的作用 。
- 澜馋食记TB|6月天热食欲不振,这菜炒猪肉香辣可口,鲜美下饭,解馋还过瘾
- 搜狐新闻|这菜10块钱的成本,吃出了百元大餐的既视感,做法简单,一学就会
- 美食杰官方|香蕉和它是绝配,女人常吃润肠排宿便,消暑下火,吃出易瘦体质
- Jo知道吃TB|夏天最爱吃这菜, 不炒也不炖,10分钟就做好,1盘不够吃
- 斯佳丽的小厨房|苹果和它们是绝配,简单一搅就很美味,每天一杯肚子平了腰细了
- 糖心咖喱|鸡蛋与它是绝配,号称"脂肪克星",两天吃一次,减掉小肚子
- 食全食美|芹菜叶和粗粮是绝配,一切一搅,10分钟做成早餐饼
- 食知你味|夏天,吃鱼吃虾都不如吃这菜,低油低热量,给家人要多吃
- 低调是一种神品质|江小白绝配麻辣椒盐花生米
- 美食家常菜记|美食推荐:腊肠炒莴笋,水晶冬瓜鸡肉卷,椒盐虾,豆角炒肉丝