夏季是吃莴笋的季节！给宝宝做一碗莴笋西兰花碎碎面！
【##宝宝辅食，夏季给宝宝做应季时蔬：莴笋面面吧】莴苣中碳水化合物的含量较低 ， 而无机盐、维生素则含量较丰富 ， 尤其是含有较多的烟酸 。因其味道清新且略带苦味 ， 可刺激消化酶的分泌 ， 增进食欲 。莴笋中含有的大量纤维素能够促进人体的肠蠕动 ， 防止便秘 ， 可以起到清肠、减肥、瘦身的作用 。
西兰花富含维生素C ， 能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应 ， 还能够提高人体免疫力 ， 对血糖 ， 血压 ， 血脂患者有一定功效 ， 富含的膳食纤维 ， 有通便的作用 。


文章图片
文章图片

• AE型男|夏季连衣裙当道，让你毫不费力的满分连衣裙穿搭，优雅又淑女
• 自驾|夏季自驾游，7万预算想买一辆空间大的SUV，怎么选？超强大空间，全家出游都不怕超强大性价比，给家人最超值的体验
• |夏季堪比“火炉”的3大城市，平均气温高达35℃，当地人叫苦不迭
• 帝迦奶奶的时尚笔记|谁说夏季短裤才是时尚？瞧这么搭配长裤让你穿出时尚范
• 新华社|中国重要草原游牧区千余户牧民踏上夏季转场之旅
• 河南经济报社|孕育宝宝的温床，癌细胞也来居住——小小宫颈癌可防可治
• 时尚穿搭|时髦还不显胖的夏季单品吊带来了，美丽的秘诀就是它，太撩人了
• 夏季夏季养生有讲究！中医医生手把手教你煲健康养生汤
• 鸡爪爱好者|小个子女生夏季日常穿搭
• 好爸妈驿站|宝宝大脑极具可塑性，年轻的爸妈要充分地利用这一特点