『』张伯礼称一年内口罩还是摘不掉，夏天闷热该怎么办？

近日，在复播的《开讲啦》，中央疫情防控指导组专家组成员、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼开讲。
夏天来了，我们什么时候才能摘掉口罩呢？
张伯礼院士说：“新冠从现在看，它和温度没有那么明确的关系。所以像印度尼西亚、印度温度都挺高，但是现在它传染的也很多。即使疫情控制了，我想还是要戴口罩的，还真是养成这种习惯。我估计这个口罩，在一年之内，起码到明年这时候是摘不掉的，一定要做好这种准备。”

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还要戴一年的口罩，现在夏天又来了，本来戴着口罩就闷，加上气温升高难免会出现很多小烦恼，比如，流汗之后浸湿了口罩、耳朵痛、闷痘等。怎么办?应对攻略看过来：
1、压痕、红肿、耳朵痛
由于较长时间佩戴口罩，很多人的颧骨、鼻梁、脸颊部、耳后皮肤组织受压、摩擦容易出现红肿、压伤、破皮等。
解决办法：
选择适合的口罩类型，设计符合人体工程学，透气性好，佩戴舒适的口罩，比如恩德医疗护吸罩，具有弹性耳根，戴上对耳朵不会有压迫感，随意拉伸不易变形。

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恩德医疗护吸罩
2、流汗
温度升高，很多人戴着口罩开始冒汗，怎么办?口罩湿了还能继续用吗?正确的做法是什么?
解决办法：
戴着口罩如果额头先出汗，汗不是特别多的话，直接拿纸巾擦掉就完事了。如果汗特别多，基本上普通口罩湿了是不能继续用的，要换新口罩。或者选择像恩德医疗护吸罩这种，能防水防漏的，即使满头大汗也不影响它的防护功能。

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3、闷痘
很多朋友吐槽，戴上口罩后，疯狂爆痘。因为长时间佩戴口罩会造成面部与口罩之间的环境潮湿闷热，促使毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增加、体积增大，导致急性阻塞，从而引发痤疮（即“痘痘”）。
解决办法：
1.佩戴口罩时一定要分清内外面，否则非但达不到防护作用，还可能引发皮肤不适反应。
2.如果口罩佩戴正确、时间适当、潮湿后及时更换，却还是长痘痘，那可能是使用的护肤产品过油过厚，这时要及时更换护肤品。
3.作息要规律，不要熬夜；饮食要清淡，忌重口味。
【『』张伯礼称一年内口罩还是摘不掉，夏天闷热该怎么办？】4.如果前几点都做好了还是冒痘痘，可以外擦一些药膏来控制痘痘，如克林霉素等消炎类药膏，或者维A甲酸类药膏。
疫情期间，除了戴口罩，还要保持良好的生活饮食习惯，戴好口罩的同时，多锻炼，多运动，增强免疫力。当然，我们也相信并期待祖国的强大，能够早日让我们摘掉口罩，可以自由的呼吸！