肝癌66岁男子，查出肝癌，提醒：1种食物少吃 |

“百病之源，根在肝脏” 。
肝脏是人体最大的排毒解毒器脏，也被称为是“将军之官” 。
肝脏对人体健康很重要，但是肝脏也是多病的器官，肝癌被称为是“癌症之王” 。
研究发现，引起肝脏的原因有很多，其中最主要的就是与“吃”有直接关系。

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66岁的老陈，这些年一直是一个人，因为家里穷，年轻的时候没找到媳妇，所以也就一直单这了。
年轻的时候一直和老母亲一起生活，可是就在几年前，老母亲因为肝癌去世了，这不就剩下老陈一个人。
就在半年前老陈身体就总是不舒服，身体也消瘦的厉害，但是老陈也没去检查，一方面是人老了，生病正常，没什么大问题也不用看，另一方面，老陈也没有太多的钱，他怕万一查出问题，怎么办啊？

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所以，一直也没去检查，知道不久前，老陈在打工的地方晕倒了，这才被送到医院。
结果一检查，老陈被查出肝癌，老陈当时就说不治疗，可是老陈平时对大家都很好，工友们看不下去了，大家就捐了一些钱，加上医生护士们也都捐了钱，就这样老陈在医院住下了。
医生说，老陈不是很严重，只要积极接受治疗，可以增加几年的寿命。
大家都不明白，这老陈平时很少吸烟喝酒的，怎么就患上肝癌了。

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医生听说老母亲也是肝癌，以为是遗传，可是后来慢慢的了解才发现，两人都患肝癌的原因是多了一种食物，那就是老陈家的常吃的花生。
原来老陈家里有几亩地，种的都是花生，主要就是靠家里的地维持生活，但是好的花生机会都买了，所以老陈和母亲吃的都是剩下的不好的。
有的直接吃，有的就拿去榨油，这样也剩下油钱。

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而花生自身是没有问题的，但是老陈娘俩很节省，一年的花生要吃好几年，甚至有的变味了，也挑挑拣拣的吃了。
而想这样长期放置变质的花生，就会产生一种致癌物质，黄曲霉素，黄曲霉素是导致肝脏癌变主要的原因之一。
并且黄曲霉毒素的裂解温度是280℃ ，而且要很长时间才能彻底将其杀灭，所以说用开水烫10遍也没用。

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此外，生活中四种物质也含有黄曲霉素，一个都别碰！
1、发苦、变味的坚果
坚果保存不当，十分容易出现发苦等变质情况。
变苦的坚果，十分容易遭受到黄曲霉毒素的污染，所以这样的坚果就不建议在使用了。
如我们常吃的核桃，榛子，腰果等。

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2、腐烂的水果
橘子、橙子等水果，一旦腐败，变质就会产生青霉，就算把腐败部位扔掉，细菌还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后会导致肝中毒。
这些也会含有黄曲霉素等细菌，病毒，长期吃这类水果，严重损害肝脏健康，增加癌变几率。

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3、久泡木耳
木耳在食用前都是要经过泡制的，但是泡的时间不宜过长。分页标题
长时间久泡的木耳，上面就会出现一层白白的东西，这样的木耳就已经遭到细菌，霉菌的侵蚀，导致木耳变质，产生一些异味。
在泡木耳的时候最长时间不要超过2小时。

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4、发霉的粮食
很多粮食长时间放置也是黄曲霉素的“培养皿” 。
如我们常吃的谷物，玉米等，这些食物淀粉含量丰富，最容易滋生黄曲霉素。
因此，一旦家里的大米，谷物变质，直接扔掉，切莫舍不得。

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预防肝癌，谨记“ 三多、三忌”！
1、多喝水
多喝水，促进血液循环，是帮助身体排毒的有效方式之一。
肝脏，也会“口渴” ，多喝水，有助于肝脏排毒，减轻肝脏负担。
此外，喝水的时候，加点护肝小植物，泡水代茶饮，排肝毒，效果更佳。
在两餐之间用黄花苗叶红茶泡水，有解酒护肝的作用。
黄花苗归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝火，去火消炎。
凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用黄花苗。

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黄花苗最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
研究发现，黄花苗可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
日常除了食用新鲜的黄花苗叶外，也可将其炒制成茶，黄花苗叶红茶大大降低黄花苗的寒性，适合我们平时养生保健饮用。

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2、控制情绪
随着社会的发展，人们工作压力越来越大，情绪容易波动。
肝喜条达而恶郁抑，肝主疏泻、调畅气机的功能，抑郁、暴怒最易伤肝。
在现实生活中，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，尽量避免七情过于激动而影响思想清静。

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3、睡觉前，推肝经
中医讲，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。
通肝经，重在一个推字，睡觉前，多推推肝经，有助于肝脏健康。
先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。

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然后，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
最后，让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。

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4、少饮酒
酒的主要成分是酒精，又称乙醇，而酒精被世界卫生组织判定为“一级致癌物” 。
长期喝酒者，易导致酒精中毒，可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
因此，酒还是不碰的好。

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5、少熬夜
经常熬夜，休息不足，也是导致肝脏受损、藏毒的诱因之一。
过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。
卧，则血归肝，肝血充足，可很好的滋养脸部健康，可以大大改善肝毒导致的肌肤问题。
夜间23：00至次日凌晨3：00是养肝血的最佳时间，最好保证此时间段处于睡眠状态。

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6、少吃药
有病吃药很正常，但生活中很多人是滥用药，而是药三分毒，药物进入人体后，要通过肝脏来分解，长时间会导致肝损伤，以及一些肝脏类疾病。
所以，在平时一定要减少滥用药物，有病就医，谨遵医嘱，安全服药。

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【肝癌66岁男子，查出肝癌，提醒：1种食物少吃】