苹果姐姐苹果姐姐的书房 | 5月好书推荐

_本文原题：苹果姐姐的书房 | 5月好书推荐
这是苹果姐姐的第261篇原创
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书籍和彩虹一样多彩，不同种类的书就像彩虹上不同的颜色
读书让我们从一个世界走进另一个世界，体验不同的人生。读书也是增长知识和阅历的过程，当它成为一种习惯之后，会给我们带来一份平衡与内在的力量（就像上面图片中??的平衡）。
上个月的「好书推荐」栏目，收到了朋友们在评论区的留言。今天整理了5月的书单 ( 治愈 + 实用），欢迎大家继续在评论区留下你最近在读的书：

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01
《天台饲养间》
轻松养好植物的极简指南
作者：云朵工厂

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上一期推荐的《绿植生活》很多朋友喜欢，这一期推荐一本手绘类植物书，拿到手就放不下来。翻到 【苹果姐姐苹果姐姐的书房 | 5月好书推荐】向日葵、尤加利、空气植物等页面，快速全面地了解了一直喜欢的植物的分类、特点、养护等。丰富的手绘与简练、有趣的文字解说相得益彰。

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这本书很厚，但是纸张很好，不重
这是一本平易近人的手绘版本植物养护极简指南，无论老少，不管你是满怀好奇的植物新手，还是屡屡受挫的植物杀手，都可以找到你所需的植物饲养干货知识。
有研究表明，在绿林中缓步行走，抬头看看养眼的绿叶，把自己浸在鲜花绿树环绕的氛围里，吸收自然中的景色、气味和声音，能为身心健康提供足够的滋养。
不管生活在怎样的空间，建一个一平方米的小花园，每天看着自己种的植物发芽、长大、开花，都会有一种从心底溢出的喜悦。
“郁金香饲养手册——秋冬必种的球根植物”
“绣球饲养手册——新手必养”
“月季饲养手册——经典品种养护须知”
“酢浆草饲养手册——最好养的秋播植物”
“网红植物饲养手册——琴叶榕、龟背竹、天堂鸟”
“百里香饲养手册——最好养的香草植物”
“植物的八百万种死法”

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6.8折特惠
02
《虽然很想死，但还是想吃辣炒年糕》
一个"轻郁症"女孩与心理医师的12周疗愈对话
作者：(韩）白世熙
尹嘉玄译

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植物是治愈的，看书也是。最近读了一本韩国2019年度畅销书，记录了一位"轻郁症"女孩与心理医师的12周疗愈对话。很多点被戳中，想起了几年前连续多周和心理医生的对话。看这本书好像是看了一次心理医生。分页标题
一个90年生的韩国女孩，生活没有什么大起大落，却总有着难以言喻的痛苦；
会因为朋友的玩笑而放声大笑，在嬉笑过后却又涌上一股说不出的空虚；
努力融入团队，外表强装正常，但内心早已千疮百孔，每天都生出离职的念头；
一直被男友喜欢着，却又总是怀疑他为什么会爱上这样平庸的自己。
每次听到别人说“加油”都会更加厌倦，
当然，肚子饿的时候，她还是会跑去吃辣炒年糕。

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这种并非抑郁，却又无论如何也不幸福的感觉，时刻折磨着她。终于有一天，她鼓起勇气走进心理医生的诊室。她把和医师的12周对话都录了音，每天回家听着录音重温治疗时的内容，于是就有了这本书。
她希望我们能看到她奋力高举着的，摇晃的双手，希望和她情况类似的朋友，能因为看到她的案例而感到安心， “ 原来并不只是我这样” 。I am not the only one.
特别戳中我的一句话是：「没有经历阴影的人，本来就无法理解阳光」：

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7.5折
03
《双手合十，我要开动了》
作者：(日）枡野俊明
罗越译

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现代人普遍会面对压力，很多对冥想好奇，但又觉得入门有些难。其实，我们日常生活的每一个行为，都是提高自己、让自己发光的修行。We are what we eat. 一日三餐与健康和精神状态有着密切的关联。
如何烹调、如何用餐，透过饮食让自己绽放光芒 ——从珍惜、重视每一顿饭开始，用心过好人生中的每一个瞬间。
烹调时的心态、用餐时的举手投足、简单健康的饮食指南……

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作者枡野俊明是《时代周刊》“当代值得尊敬的100位日本名人”之一，这本书分享了让每天绽放光芒的饮食生活经验散文，收获简约、素净、神清气爽的美好生活方式
特别收录简约素净的养生料理食谱，今天就开始亲手实践。清心的白粥早餐，让身体醒过来的花式粥早餐，细嚼慢咽的朴素午餐，为明天养精蓄锐的健康晚餐。
7.5折
04
《另一个布鲁克林》
Another Brooklyn
作者：(美）杰奎琳·伍德森（Jaqueline Woodson）
张维营译

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"拥有诗意的语言、充满力量的人物和持久的希望。书里的对话精准完美，故事真实新鲜，结尾带给读者满足感。 " 这是被誉为" 儿童文学的诺贝尔奖" 国际安徒生奖（Hans Christian Andersen Award）上个月给《另一个布鲁克林》这本书的颁奖词。
你也许没有从田纳西州到布鲁克林的经历，但你或许经历过离开家乡，只是想去更广阔的地方。这本书触动了全世界小镇青年的乡愁 ——关于漂泊与回归，获得与失去，责任与自由。
作者Jaqueline Woodson是美国畅销青少年小说及儿童文学作者， 2014年美国国家图书奖得主，此外还获得过纽伯瑞儿童文学奖等十多个奖项，被美国诗歌基金会评选为童诗桂冠诗人。

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以非裔女性人类学家奥古斯特的回忆开始，作者将我们拉回到20世纪70年代的美国，也拉回到每个人的小时候，那些还拥有单纯友谊的年代。
书中塑造了四个个性鲜明的女孩角色，把她们安放在小时候住过的街区里。作者回顾了自己的少年时光，不断地挖掘，重新找回与少时好友间的深厚情谊，初恋时的怦然心动、欣喜若狂和患得患失，找回了作为一个黑人女孩的求生的意志，以及童年即将终结时迟缓却强烈的痛楚。
这本书适合10岁以上的青少年和成人阅读。
7.5折
05
《妈妈的悔过书》
作者：(韩)李柳南
黄薇之译

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教育压力、中产焦虑、亲子矛盾，这是很多家庭正在经历的。不管是在中国还是韩国，考入名校就意味着获得了一张通往更好工作机会、更强人脉和择偶机会的门票。因此，家长在教育方面不惜一切代价，对子女施加压力，希望让孩子出人头地。
本书作者李柳南是韩国首尔一所知名小学的校长，也是受到无数家长追捧的教育专家。她的儿子在全校排名前三，女儿就读于知名女校，所有人都羡慕她事业与家庭双成功，她也沉浸于“一级教师”“一级妈妈”的满足感中。
然而有一天，读高三的儿子突然拒绝去上学，读高二的女儿也开始逃课。两个乖巧的孩子，竟然在一瞬间拒绝所有的学习，每天关在房间吃、睡、玩游戏、看电视，而且视她为仇敌，彻底拒绝和她沟通……
究竟是哪里出了问题呢？经历了痛苦反思的十年，李柳南写下这本书，希望和天下所有焦虑儿女学业、亲子沟通、青春期叛逆等问题的家长，分享她的经验心得，还有“教练式辅导”给她以及全家人带来的巨大改变。
7.5折
06
城市咖啡攻略
上海、深圳、成都
作者： Coffee t&i《咖啡茶与冰淇淋杂志》
经常有读者小窗问我「苹果姐姐， XYZ城市有推荐的咖啡馆吗?」
之前去不同城市逛咖啡馆，会通过不同渠道搜索、朋友推荐或者暴走，直到我遇到了好朋友CTI (Coffee t&i）出的精选城市咖啡攻略。一本实用小巧的口袋书，设计时尚大方，纸张印刷都很有质感。
现在已经出版上海、成都、深圳三座城市的精品咖啡馆，杭州的本月底推出。（CTI的咖啡杂志也很棒~）

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原价39元 / 本，苹果姐姐的朋友们每本立减5元
上海：收录116家优质咖啡馆， 16家特色酒吧
每一家精挑细选，按行政区域划分，用照片与文字呈现。
图文并茂的信息很实用，包括详细的地址/营业时间/周边轨交/推荐理由。

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小巧的设计，可以随身携带，帮助逛馆打卡。

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还有附赠手绘咖啡地图，和按首字母排序的索引页，迅速找到你想去的那一家：

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深圳：收录100+家优质咖啡馆，特增"Architecture in Shenzhen"建筑板块，将深圳的营造之美融入咖啡的香气中。

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附赠风味轮以及咖啡品鉴步骤：

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成都：收录100 +咖啡馆，还包含了「吃、喝、玩、乐」版块，一起慢下来生活，好好体验热闹烟火的闲适与安逸。

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