放飞自我陈道明：“我不能让自己的姿态太难看”

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今天是精读君陪伴你终身成长的第 2413 天电视剧《我的前半生》热播的时候，除了马伊琍等几位主演获得了相当高的关注度，作为配角的老戏骨陈道明，在剧中的表现也掀起了热议。
剧中的陈道明饰演的是一家料理店的老板，戏份和台词并不多，算是客串。
但他的好演技，仍然给观众留下了深刻的印象。
陈道明为什么能成为影坛常青树？
马伊琍做客《圆桌派》的时候，谈及陈道明时透露了一个细节：
拍摄的过程中，陈道明戏份虽少，但花费的时间并不比其他人少，可以休息的时候也不离开，仍旧站在现场观察其他演员的表演，不提意见也不说话，就只是看。
剧组一起吃饭的时候，马伊琍就忍不住问：" 陈老师，您一直站在那儿看我们？"
陈道明说：" 是啊，我在那儿看你们是怎么演的，我们那个时候的表演是带有年代痕迹的，带着那个年代的痕迹到现在这个年代来演有可能是要脱节。
我来看你们正当年的人是怎么演戏的，我是抱着学习的心态。
我想要融入，但我不能让自己的姿势太难看。 "

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马伊琍感慨道：老戏骨不愧是老戏骨，从来不对自己满足，永远都走在学习的路上。年过花甲依旧保持学习的姿态，不让自己停留在老戏骨轻车熟路的演技舒适区，这个姿态实在太好看了。
不只是陈道明，那些事业有建树的人都有这样的共同点：永远不在舒适区自我满足，永远对知识有着常人难以想象的渴求。
比如股神巴菲特，纵使家财万贯，耄耋之年的他依然学无止境。

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如果你拿着计时器观察他，你会发现，他醒着的一半时间是在看书，剩下的时间大部分用在跟一些非常有才华的人进行一对一的交谈。正是不间断地学习，不沉溺舒适，他们才能事业常青，持续活出高品质的人生。
从陈道明和巴菲特的故事中，我们能得到什么启示？
①所有的问题，都源自我们过于依赖舒适区。
精读君在终身成长词典的词条《43：舒适区》中提到，舒适区，就是你习惯待着的位置，习惯扮演的角色，习惯相处的人，习惯表现的态度……总之包含了你所习惯的一切事物。
待在舒适区里，我们会感到情绪稳定，获得满足感和内心的平和。
但如果过于习惯舒适区，并把自己局限在这个区域内。停留在某个特定的状态中，就会带来思想上的懒惰，行动上的停滞，作风上的懈怠。
就像唐山收费站的那位大姐，因为在体制内的环境中舒适惯了，从未想过学习新东西。
一旦工作发生变故，收费站取消了，她就失去了应变能力，所以才会跟领导哭诉：" 我的青春都交给了收费站，我现在啥也不会…… "
所有的问题来源，都是由于我们过于依赖舒适区。
但世界充满不确定性，管理学家德鲁克早就说过：当今的知识工作者，工作年限远比一家公司的寿命要长。
也就意味着，一个人很难一辈子只在一家公司工作，只做一个岗位。要想让自己不被淘汰，就必须让自己的学习的速度，舒适区的扩大速度快于时代变化的速度。
②与其直接陷入恐慌区，不如早进学习区。
我们在学习的时候，根据学习的难度和跨度来分，一般可以简单分为舒适区、学习区和恐慌区三个类别。
比如学习沟通课程，对于一个有点社交恐惧症的人来说，舒适区就是 " 宅 " ， " 在公众面前做演讲 " 则是恐慌区。而学习区就是试着用沟通课程的方法，每周进行一到两次实际沟通。这里的关键点，就是要持续给自己找点刚刚好的 " 不适 " ，因为从 " 不适 " 到 " 适 " ，就是学习的过程。分页标题
身处瞬息万变的时代，早一点进入学习区，会更容易接受和适应新的变化，不至于变化出现时，一开始就陷入恐慌。
陈道明和巴菲特深谙此道，于是让自己时刻保持学习的状态，一旦进入学习区，要走出舒适区就变得容易得多了。
③一点一点增加难度。
扩展舒适区的关键，就在于在你可接受程度内扩展，有一点点不适，但还不至于痛苦。
比如，你想学习某个领域的新知，但直接买专业书来看，往往会感觉一头雾水，不知道作者在讲什么，最后导致学习的兴致受影响。
这时候就可以降低难度，先读一些有助于理解这个领域的科普读物，比如简化版、插图版、解读版等，读起来有些费力，又不至于完全无法理解。等能力提升了，再加大难度。
当你攻克一本有难度的书，再回过头来看同类型普通的书，就会有 " 会当凌绝顶，一览众山小 " 的感觉。
马云说过：
如果你对你们村很了解就做赚村里人钱的生意；如果你理解这个城市就做城市级别。不要明明只理解一个村又每天想赚全国人民甚至全世界人民的钱。
在自己熟知的领域、认识的范围寻找需求点当然比贸然进入新领域来得靠谱些。
但如果每天只想着赚钱，却不接受新鲜的事物，不去学习新的知识，恐怕也很难找到钱的痕迹。
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