『』抑郁很难治？希望你听听专家这五个建议

许多抑郁症患者在治疗过程中面对困难的时候总是会觉得“感觉真的治不好了”、“我好痛苦，就这样了吧，治不好了“……这样不战而降心理会让患者对于抑郁症治疗越来越丧失信心，甚至到最后放弃治疗造成不可挽回的后果。抑郁症治疗的过程确实是一条漫长又艰辛的路，会经历前期药物的副作用伤害，需要耐心相信治疗是慢慢才有效果的煎熬期……我们在治疗抑郁症的时候需要更加的严谨、积极保持信心。如果你觉得治疗抑郁还是很难的话，不妨听听下面的意见。

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抑郁症的诊断应趁早
抑郁症虽然在我们国家已经逐渐引起了重视，但是很多人对于抑郁症还是会存在一定的误解和忽视。抑郁症的前期症状表现并不固定，早期处于紧张状态。会出现失眠、心慌、头疼、脱发，情绪焦躁，想要呕吐，紧张情绪下的身体反应。中期是焦虑状态，除了初期出现的状况之外还会表现出负能量很多、很没有安全感、患得患失，总是疑神疑鬼。
到了晚期就会出现抑郁的状态，主要表现为无价值、无快感、无力量、无感情、无欢乐、无睡意，同时还会伴随记忆力下降，注意力不集中，大脑机能下降。
很多人在早期或者中期的时候不能自我察觉出抑郁，总是一味的坚持自我调节，结果最后越拖越麻烦，对后期的治疗也造成很大的影响。

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抑郁症诊断要量化和科学
在网络上会有很多抑郁症的心理测试的试题量表，通过一些心理方面的试题来反映做题人心理的健康状况，判断是否出现忧郁焦虑等心理健康问题。但是需要我们注意的是很多时候这样做题的方式来判断自己的抑郁情绪虽然有一定的道理，但是在这其中还是带有我们自己的主观的情绪在里面，做题的时候，选项往往存在一念之差。有一种简单、安全、便宜的方法，或许可以让抑郁治愈率翻番，就是慎重地使用量表，同时结合科学的仪器检测来判断，再结合医生的分析诊断。

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抑郁症用药要谨慎
抑郁症治疗的药物种类很多也很繁杂，很多人没有办法一下子就幸运地找到最适合自己的，所以在使用药物的过程中要相信医生，在用药的时候不要害怕试错也不要轻易地否定所有药物。
在治疗过程中如果药物出现了不良的反应或者是长期使用却不见任何的效果这个时候是更换药物还是增加其它的药物增效也是要看医生的根据你的特定情况给出的建议。

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抑郁症治疗也要结合心理和物理治疗
回避和犹豫不决是抑郁症患者的普遍心理，还有一些患者因为曾经接受过心理治疗而失败，对其产生怀疑的态度。心理治疗是抑郁症治疗过程中不可或缺的一部分，心理咨询不是如想象中的随意，从会谈评估、评价咨询目标到咨询计划与选择到最后的分离都是科学和系统的。有明确的步骤和科学的测评工具。在过程中，心理咨询师帮助你去看见、去诉说、去重构积压的焦虑、压抑、悲伤，你的身体回归原本的功能，得到放松，身心达到平衡统一的整体。物理仪器的治疗则是可以调节大脑神经递质的，大脑中存在掌管情绪的三种神经递质， 5-羟色胺、去肾上腺素和多巴胺，当上述三种神经递质失衡时，人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症等大脑疾病。分页标题

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抑郁症的治疗要不轻言放弃
在抑郁症治疗过程中，医生和患者的信任感是十分重要的，患者一定不要被治疗无望的负面情绪影响。抑郁症是完全可以治疗和控制的，每位患者都有希望实现康复。过程中遇到的困惑和问题，要和家人医生一起勇敢的面对。祝您早日康复！
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