[]女性更年期，可能会遭受4个异常变化，这些症状你有吗

_原题是：女性更年期，可能正遭受4个异常变化，这些症状你有吗
更年期可以说是女性比较烦恼的一件事情了，因为更年期所表现出来的情绪和行为总是比平常变得更加不受控制，令身边的亲人朋友也会因此受到影响。

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然而大部分的更年期症状都是可以自己去缓解的，而另一部分比较严重的女性则需要通过相关的治疗才能够达到这样的良好的效果。
为了有一个良好的身心健康，大家可以对照更年期的症状看看自己是否中招，这样也能够让自己更加地了解自身的身体状况，减少一些不必要的担忧。
1.晚上睡觉容易出汗和潮热
女性更年期绝经会导致雌激素分泌异常，也就是常说的雌激素变少，从而导致内分泌失调。而这种失调主要表现就是晚上睡觉会比较容易出汗，而且到半夜的时候容易醒，并且睡回去的话就很难睡着了，另外还会有潮热的表现。所以说到了更年期的女性一般就是睡眠质量不好。
2.容易发脾气并且暴躁
进入更年期以后，有些女性会比较担心自己是不是已经衰老了，没有魅力了，并且也会觉得一旦到了更年期是不是疾病也会很容易地随之而来了，这时候女性的心理上就会很有负担，总是容易想太多，容易发脾气甚至暴躁。再加上体内激素的影响，可以说是双重的负担了。
3.骨钙缺失导致骨质疏松
年纪越来越大，体内的骨质和钙质与之前相比有相对地流失，并且骨头也会变脆和薄。而更年期的女性因为体内激素的原因，骨钙方面的吸收会差一点，所以有的女性会有关节疼痛的表现，严重一点就会出现骨质疏松，身体难以活动，这些都是女性更年期要面临的问题。
4.脂肪分配问题导致的肥胖
更年期所表现出来的肥胖跟一般的吃多了长胖是有一定的区别的，因为普通的肥胖所产生的脂肪在全身的分布是比较均匀的，而更年期的肥胖所产生的脂肪主要就是从臀部分配给腹部，导致身材变得臃肿。另外更年期的这个肥胖是需要一定处理的，不然会种下慢性疾病的果。
女性处于更年期表现出来的症状主要有出汗、潮热、脾气大、骨钙缺失以及肥胖问题，而一般来说女性更年期的年龄大约是40-60岁之间，大家可以对照症状自测一下。另外更年期也有可能会出现头痛、忧郁、性交困难等症状。
所以大家要及时发现问题，并且要重视更年期这一个节点，这样才能够让自己有一个轻松和愉快的生活环境。
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3.骨钙缺失导致骨质疏松
年纪越来越大，体内的骨质和钙质与之前相比有相对地流失，并且骨头也会变脆和薄。而更年期的女性因为体内激素的原因，骨钙方面的吸收会差一点，所以有的女性会有关节疼痛的表现，严重一点就会出现骨质疏松，身体难以活动，这些都是女性更年期要面临的问题。
4.脂肪分配问题导致的肥胖
更年期所表现出来的肥胖跟一般的吃多了长胖是有一定的区别的，因为普通的肥胖所产生的脂肪在全身的分布是比较均匀的，而更年期的肥胖所产生的脂肪主要就是从臀部分配给腹部，导致身材变得臃肿。另外更年期的这个肥胖是需要一定处理的，不然会种下慢性疾病的果。
女性处于更年期表现出来的症状主要有出汗、潮热、脾气大、骨钙缺失以及肥胖问题，而一般来说女性更年期的年龄大约是40-60岁之间，大家可以对照症状自测一下。另外更年期也有可能会出现头痛、忧郁、性交困难等症状。
所以大家要及时发现问题，并且要重视更年期这一个节点，这样才能够让自己有一个轻松和愉快的生活环境。
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