婚姻|遭秦昊无情拆台惹伊能静生气：婚姻里，赞美这件事有多重要 |伊能静|秦昊|

最新综艺《婆婆和妈妈》中，伊能静做了饭菜跟婆婆和老公一起吃。

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听婆婆提到她对饭菜的营养搭配，伊能静说：
“在家里做完他（秦昊）的减肥餐，还要做爸妈的，然后再做我儿子的高热量，然后是米粒（女儿）的副食品餐。 ”

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还没说完，秦昊就接道：“倒也不是天天那么做. ，偶尔啊..家里都有阿姨的，有时候阿姨不会做的菜，她才去做。 ”

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一旁的婆婆也附和秦昊，夸家里阿姨做饭好吃。

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伊能静几次想插话都欲言又止，最后终于忍不住说：
“我说这话是为了让你们赞美我，说我替别人着想，但是你们一直都不赞美我,你们从来没体谅过我的辛苦。 ”

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听完这话秦昊沉默了，婆婆赶紧说是儿子的错，自己被带歪了，其实儿媳很棒很能干，只是婆婆的极力挽救，并没能换回伊能静的好心情。

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本来想说自己辛苦求夸奖，却被老公在镜头前无情拆台，伊能静虽然明白秦昊很爱自己，只是不会说话，但还是控制不住生起气来。

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婚姻本来就是有一件件琐碎的小事组成，夫妻双方各有各的付出和辛苦，两个人过日子能看到对方的辛苦，并给予赞美和肯定，才是婚姻持续的长久之道。 01、有多少婚姻，毁在彼此不懂赞美上
同事小青有很长一段时间活在婚姻的煎熬里，她辛苦做饭，老公说难吃不如点外卖，卖力做卫生，老公说她干活不利索，打扫跟没打扫一样。
买回一件喜欢的衣服，刚穿上，老公一句“就你这身材，衣服再好看也被你穿成地摊货” ，她便再也不敢拿出来穿。
更过分的是，在朋友和亲戚面前，小青也经常被老公贬低，不是说她不会打扮，就是说她不懂事不体贴。
【婚姻|遭秦昊无情拆台惹伊能静生气：婚姻里，赞美这件事有多重要】

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小青与老公是通过介绍相亲结婚，婚前本来就是一个有点自卑的女孩，结婚以后在老公的打击下更是觉得自己什么事情都做不好，在婚姻里没有任何价值感，整天活在自我怀疑里。
去年年底小青终于选择了离婚，她说：“我不要求老公天天捧着我，但是起码要尊重我，看得到我的付出。 ”

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婚姻里，赞美对方并不是虚伪的说假话，而是要肯定对方的价值，小青的丈夫恐怕直到离婚那一天都没能明白这个道理。
看过一项心理研究：夫妻之间的相处，赞美和批评的比例要在5:1 ，才能更好的维系感情，说一句批评的话，就要用五句赞美的话抵消，而无数离婚的夫妻，他们之间的比例却是相反的。
婚姻的意义，就是两个相爱的人一起好好过日子，而不是相互挑毛病，充满相互攻击的婚姻永远都不会幸福。分页标题
持续有效的赞美可以让夫妻关系更加亲密，无情的贬低否定则会让婚姻快速走向灭亡。 02、幸福的婚姻，都是“夸”出来的
张晋和蔡少芬是娱乐圈中公认的模范夫妻，而他们婚姻和谐幸福的秘诀就是相互欣赏，以及从不吝啬用语言夸赞对方。

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因为名声地位的不匹配，外界总把两人定义为“女强男弱” ，说张晋一路都是靠老婆走过来的，却没想到蔡少芬在婚姻里是个名副其实的“炫夫狂魔” 。
翻遍蔡少芬的微博，里面凡是提到张晋的内容全部都是赞美，仿佛时刻都处在老公张晋的小迷妹状态。

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不仅蔡少芬，张晋也是一样，生活中时刻体谅老婆的辛苦，演戏得奖也会第一个感谢老婆。
在采访中，被问到维持家庭最重要的是什么时，张晋毫不犹豫的回答：“赞美对方！”
赞美是两性关系能够长久甜蜜的粘合剂，它会让爱人从对方的评价中看到自己的美好价值，从而更加信任依赖对方，张晋和蔡少芬明显深谙其中之道。
曾看到有人这样形容爱情和婚姻：“爱情是一笔存款，相互欣赏是收入，相互摩擦是支出，相互忍让是节约开支。 ”
只有持续不断的赞美，才能让爱情这笔存款变成一笔用之不尽的巨款，试问在婚姻里谁不想做一个爱情满溢的富翁呢？

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如果说不幸福的婚姻是厌恶的综合体，那么幸福的婚姻就是欣赏的聚集地。
看到爱人的优点，并坦承出言夸赞，才是一段幸福婚姻的长久之道。 03、正确表达赞美，是通往爱人内心最快的途径
弗洛伊德说：“人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。 ”
一句好的赞美，能让岌岌可危的夫妻关系迅速缓和，很多人也明白这个道理，却很难做到，表达欣赏的话往往一说出来就变了味道，不仅不能改善紧张关系，还有可能让情况更加恶化。
婚姻里，如果想要对方有效感受到来自爱人的赞美，可以试着遵循以下原则：
（1）用心聆听，明确爱人需求
夸奖一个人当然要夸到点子上，所以了解对方的想法和需求很重要，这个时候就显示出用心聆听的重要性了。
就像节目中的秦昊，一点都没有从伊能静的话中听出弦外之音，他可能是想表达在家不会让老婆很辛苦，却没意识到伊能静在等他肯定自己的辛苦。

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不明确爱人的需求，就算是普通的拍马屁都有可能拍到马腿上，更何况是有针对性的赞美。
（2）赞美的态度要真诚
“逻辑思维”的罗振宇曾说过一句话：“没有任何道路通向真诚，真诚本身就是通向一切的路。 ”
深以为然。
生活中有很多这样的场景，妻子买了一件衣服问丈夫好不好看，丈夫头也不抬的竖起大拇指赞一声漂亮，妻子沮丧转身。
丈夫修好了家具，转身问妻子“我厉不厉害？” ，妻子用敷衍的语气回一句：“厉害厉害，谁都比不过你！”丈夫一言不发，沉默走开，
有时候，敷衍的态度比否定本身更加伤人，只有真情实意的夸赞才能打开通往对方心里那条路。

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（3）夸奖要具体化
把“你今天真美” ，换成“你今天这件衣服颜色很舒服，跟你的肤色很衬，显得你更美了。 ” 分页标题
把“你太厉害了” ，换成“这个柜子的门被你修了以后，比没坏之前开关更顺畅了，没想到你这么擅长修理，厉害！”
笼统的赞美往往显示不出夸赞者本身的诚意，也很难让对方强烈的感受到对他的赞赏。
把夸奖的话说的具体，既表现出对爱人优点的关注，也能让自己真情实意的看到和肯定爱人的付出。

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知乎上关于“结婚的意义到底是什么？”的问题，网友@jenny这样回答：“用余生和最爱的人度过荒芜的时光，让彼此的生命有一丝光明，体会爱与情，不再孤独。不过这样的前提是真的能找到托付身家性命的人，值得付出一切的人。 ”
其实总结来说，婚姻的意义就是寻找幸福，每个人都希望跟自己走入婚姻殿堂的人都能给自己带来幸福，但是却忘记了，幸福是要靠自己创造的。
听过一句话：“婚姻里你想从对方那里得到幸福，那就请放下抱怨，尽力的赞美他吧！”
只有欣赏和赞美，才能让婚姻里的两个人感受到彼此给予的幸福感，相依相偎，恩爱一生。
（原创不易，抄袭必究）
//今日话题：婚姻里，你得到过最好的赞美是什么？
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作者简介：楚二姑娘，认真写字的80后双鱼女，坚持以温暖的态度，为大家分享励志、情感观点，惟愿以梦为马，诗酒书茶。