只待君来|成年人最高级的活法：在不合群中享受“孤独”

曾收到这样一封读者来信。
“我跟丈夫回老家，跟他家亲戚全都见了面，吃饭时我极其注意言行，生怕给他们留下不好的印象，只是因为语言不通，没办法交流顺畅，但也竭尽全力。
没想到之后他家亲戚却说我不合群，跟他们不熟络。
我不明白大家都是第一次见面，语言也不通，怎样做才算是熟络？为什么他们可以随便评价我不合群，这真是太不公平了。 ”
随随便便被评价“不合群”的愤怒，我深有体会。
因为我本人也是这样，但凡跟陌生人相处露出几分“沉静” ，就会被评价——“这孩子，不合群” ，我有心想辩解，但是看身边那些人可以笑逐颜开地跟陌生人嘻嘻哈哈，就觉得是自己的错。
这种自责感从少年延续到成年，逐渐变成别人喜欢的样子，不熟也要装熟，一场社交下来，浑身都是疲惫。
努力合群，等于不快乐，是真心累。

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01 害怕孤独，才会真的孤独
【只待君来|成年人最高级的活法：在不合群中享受“孤独”】办公室小雅因为领导训斥趴在桌子上大哭，同事忙去安慰她。
她哭着哭着说道：“我太累了，我工作太累了，别人的活我要帮着干，领导还不满意，而且…而且我压根不喜欢奶茶，我讨厌甜的东西啊。 ”
小雅此话一出，安慰她的同事顿时愣住了，大家面面相觑：“原来她，不喜欢奶茶？那为何每天都要跟着一起点？”
是的，办公室白领每天下午的必修课，就是点奶茶。
每次小雅都兴冲冲地跟点一杯，即便她压根不爱喝甜的，她说，这是办公室必备的为人处世，不能特立独行，不能扫兴，别人要喝，她也得喝。
重点是，她不愿意自己被排挤。
她吃过类似的亏，因为她除了不爱喝奶茶，也不爱吃火锅，大学时宿舍的舍友动不动就叫着吃火锅，那时候的她太单纯，不喜欢就拒绝，让其他人去就好了。
久而久之，自己成为了“圈外人” 。

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舍友高高兴兴回来，自己形单影只一个。
周末逛街大家不喊着她，下课后也不跟她走。
就因为这一个兴趣爱好不同，小雅被集体孤立，她有无数次问自己，不喜欢吃火锅错了吗？没错，只不过在大部分人都喜欢吃的群体之中，不喜欢本身就是错。
小雅太害怕被孤立了，所以她迎合，讨好，只要是大家喜欢的事，她都会选择顺从，即便那些东西她不爱，不属于自己的工作她也不想做。
其实，害怕孤独的人，反而会落入孤独的陷阱，他们总以为集体是提供温暖的地方，实际上集体是最“势利”的存在，因为集体容不下任何特立独行的人。

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02 拥抱孤独，回归本我
总是讨好别人累不累？
有人说：如果我们可以剥开任何一个“讨好者”的内在，都会发现其中有一个过度敏感和脆弱的小孩。
这群“讨好者”真的很敏感，也很脆弱。
他们总是害怕麻烦别人，甚至在餐厅举手喊句“服务员” ，都会在内心思量再三。
他们害怕破坏气氛成为众矢之的，不懂得说出自我需求，以为只要足够顺从，足够听话，就能够汲取集体的温暖，就能成为稳定大家情绪的安慰剂。
只可惜，他们做了这么多，却始终不快乐。
我曾遇到过一位读者，轻度抑郁症患者，她说自己是陪朋友查体的时候，才偶然发现自己得病了。分页标题
那一刻她竟然得到了解脱，因为她的第一反应是“我是一名病人，我可以说出我的需求了” ，对于病人来讲，提出任何需求，好像都不奇怪。

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她说自己特别累，跟朋友在一起逛街，都会时时刻刻注意朋友的情绪，比如对方是不是饿了，是不是累了，生怕因为朋友的不开心，导致这次聚会不开心。
在家里也是如此，父母之间吵架，原本不关她的事，她却会自责是不是自己哪里做得不够好，是不是在家里待的时间太长，破坏了父母和谐的气氛。
就连跟男朋友在一起也是这样，男朋友打游戏发火，她瞬间变得很乖，温柔细语地安慰他“这只是游戏而已，没必要生气” 。
甚至在与男朋友吵架时，如果对方有生气的苗头，她也会立马败下阵来。
自己喜欢什么，不重要，别人的情绪，很重要。
如今，她患病了，原本是一件坏事，她却认为这是上天给予她任性的权利，她终于可以借着病因告别讨好型人格，可以回归自我，拥抱孤独了。

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03 孤独是自我的治愈剂
沉静的时候，也是自我疗伤的时候。
孤独没有什么不好，不合群也没有什么不对。
人生，本来就是要对自己负责，唯有自己开心了，才能赋予人生意义。
作者余华曾在《在细雨中呼喊》中写道：
“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。 ”

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总有人追求无聊的社交，以为在欢声笑语中能找到生活的意义，实际上唯有在孤独的时候你才能品味人生的喜乐。
能够感受内心的时刻，从不是在纷攘的人群中，而是在夜深人静时，你才能倾听内心的声音，喜欢什么，不喜欢什么，希望什么，失望什么。
孤独是宝贵的治愈时刻，不用讨好，不用勉强。敏感脆弱又怎么样？被别人说不合群又怎么样？你要明白，你始终是你，如果连你都不再讨好自己，讨好别人，又有什么意义呢？

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今日话题：你是讨好型人格吗？
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