最时尚|58岁的陈冲身材真是赞，“八字”曲线，看起来比同龄人强太多

58岁的陈冲近照美如画
裙装应该是女孩子衣柜当中最为常见的一种服装的穿着，群众们让自己的形象与造型更加富有女性的魅力，同时还能带着一些诱惑的味道，所以裙装在时尚界的地位一直都是很高的，并且每一年都会推出各式各样的裙装，通过这些裙装来给体现出来不同人的状态。

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本身吊带是比较高级并且还带着一些妩媚的服装，当她和裙装这种元素结合在一起的时候，就会有一些更为成熟的女人味，所以吊带裙装应该算是时尚界当中让人最喜欢的一种裙装形式了，而且她的很多吊带裙造型都非常的耐看。
【最时尚|58岁的陈冲身材真是赞，“八字”曲线，看起来比同龄人强太多】

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而裙装的颜色和设计也是有很多的不同的，设计一款能够让自己的身材曲线，完美的呈现出来，不得不说58岁的陈冲身材真是赞， “八字”曲线，比同龄人强太多，看来陈冲的身材很适合穿吊带，曲线不输小姑娘，一点不像58岁。

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好身材，练出来
众所周知，女性都是爱美的，天下没有丑女人，只有懒女人。只要有一颗想变美的心那谁也阻拦不了你。而对于女性来说，脸是第一门面，身材就是第二门面，虽然说大家都觉得胖没有什么，但是肯定更喜欢瘦的。
而今天给大家介绍的这项运动就是普拉提！甚至连明星都为它代言，这根小小的拉力绳对于白天工作繁忙，没有时间去健身房的人来说，是绝佳的“减肥神器、塑形练体神器” ，它体积小易携带，放在家里还不占地方，能随时随地帮助你减肥，还是男女通用哦！想要完美身材的你们赶紧行动起来吧！

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小编还整理了几组很多网友都反映效果很好的动作（记得收藏哦，因为刷着刷着就没了）
1.背躺在地板上，颈部放松，保持脊椎的自然弯曲。吸气5拍，慢慢吐气5拍，同时收缩腹部并起上体。

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2.首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。

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坚持一个月就能看见显著的效果，腰围和肚子都瘦了一大圈！

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3.瘦腿拉伸动作，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组。

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坚持20天左右的腿型前后对比

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4.躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动。

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一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，方法其实很简单！重要是每天都得坚持。分页标题
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