夏天再热?也不能让娃光脚、吹空调？90?%家长都理解错了！很多宝爸宝妈都已

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科学家庭育儿
解决1000万家庭99%的育儿难题

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六月的气温就像四月里的竹子——节节攀高。
炎炎烈日下，很多宝爸宝妈都已经换上了短袖、短裤，吃着冰棍、喝着冷饮，躺在被窝里吹空调。
独独到了宝宝这里，如果你敢让宝宝光脚，不止婆婆、妈妈会来教育你，就连小区王大妈也会忍不住叮咛：
寒从脚起，快给娃穿上袜子。

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图片来源：科学家庭育儿原创
这么热的天，真的不能让娃露出袜子里汗津津的小脚吗？
今天，科大大（ID：kexueyuer2012）决定好好给爸妈说一说宝宝夏天光脚的那些事。
1
光脚3大谣言！你还要被骗多久？
在揭露谣言之前，科大大先回答一个最近很多爸妈都在关心的问题：
光脚走路会让娃尿频吗？
科大大要给大家吃个定心丸：放心吧！
光脚走路是不会让宝宝尿频的！
宝宝尿频，多是因泌尿系统感染、或是神经性尿道炎引起的，跟宝宝光脚没有任何关系！
如果发现宝宝有尿频的情况一定要带娃及时看医生哦！
好了！言归正传！竖起耳朵！
科大大接下来列举的3大谣言，可以说是
“爷奶圈的谣言常青树”
、“科学界的智商检测机”、
“经久不息的祖传错误密码”
...
看看你信了几个？
谣言一号：寒从脚起，宝宝脚一凉浑身都会冷。
事实上，娃的手脚容易凉，是因为孩子的心脏比较小，
心脏泵出的血没办法完全到达四肢末梢
，所以手脚凉是正常现象。
真正判断宝宝冷热的方式，应该是「摸后颈部和上背部」
：
如果温温
的，代表娃的身体温度刚刚好。
如果已出汗
，代表娃穿得太多。
如果有点发凉
，代表娃需要增添衣物。
孩子的新陈代谢比成年人旺盛很多，本身就像个行走的“小火炉” 。分页标题
30多度的高温，还给娃套上袜子，不但会干扰娃的自身散热，还会捂出一个湿乎乎的臭脚丫。

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谣言二号：光脚丫会感冒拉肚子。
每次听到这个言论，科大大就想笑。

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孩子生病多是由病毒、细菌入侵
造成的，和外界温度的高低没有直接关系。
【夏天再热?也不能让娃光脚、吹空调？90?%家长都理解错了！】感冒是因为病毒入侵了孩子的上呼吸道
；腹泻则是因为娃感染了肠道病毒。
让娃感冒拉肚子这种“大罪” ，光脚丫可不背。
谣言三号：光脚丫会让娃扁平足。
光脚不但不会让娃扁平足，反而能预防娃扁平足。
美国足部医疗协会指出：
让小朋友赤脚可
帮助脚部正常发育
、发展肌肉组织力量以及控制脚趾的活动发育，
有利于缓冲走、跳时形成的震荡，
促进足弓的形成
，预防足部问题。
不仅如此，夏天适当光脚还有3大好处：

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怎么样？看到光脚有这么多好处，爸妈们是不是内心蠢蠢欲动，准备马上“解放娃的脚丫”呢？
别急！虽然光脚的好处很多，但也不代表可以随便让宝宝赤脚奔跑。
光脚也要遵守“基本法” ，
具体怎么光？跟着科大大往下看！
2
正确光脚认准1个原则！
经研究发现：各个年龄段的宝宝都适合光脚走路。
但爸妈们要清楚一个原则：所有光脚的好处都是建立在宝宝喜欢的前提下。
并不是所有娃都喜欢光脚，大一点的娃已经有冷热感知能力了，可以让他们自己为“脚丫”做主。
最怕的是家里意见不统一，一会儿让穿袜子，一会儿不让穿袜子，冷冷热热反反复复，反倒让娃感冒。
除此之外，在宝宝光脚走路前，爸妈还要
注意3个
事项
：
1.
空调温度定好不直吹。
娃光脚在房间里走动时，妈妈们需要注意调整空调的温度。
科大大建议把室内温度控制在24°c～26°c
，同时注意不要让空调的风口直接对着宝宝吹。
直吹空调大人都容易感冒，何况是宝宝呢？
2.注意防滑、及时清洁地面。
在宝宝变身“赤脚大仙”之前，爸妈需要检查地面有无容易划伤宝宝的尖锐物和容易让娃滑倒的水渍。
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如果家里是
地砖或者水泥地等坚硬材质的地面
，需要铺上爬行垫后再让宝宝光脚。
同时，爸妈需要注意
及时清洁地面
，保持地面的卫生。
万一宝宝趁妈妈不注意用手抠抠
沾满“地气”
的脚丫，再偷偷把手含在嘴里嘬一嘬，那画面可就
“酸爽”
了...

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3.2类宝宝，不适合光脚走路。

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3
夏天新生儿能不能光脚？
夏天出生的新生儿可以光脚。
即使是早产儿，出了暖箱后，也同样不用在夏天穿袜子。
为了方便各位爸妈理解，科大大还贴心附上了一份新生儿夏季光脚建议！快查收！

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最后，科大大还要说一句：
夏天光着脚丫子玩耍是很多宝宝都喜欢做的事，爸妈们不用“谈光色变”
，学会正确光脚，比一味让娃捂着更健康！
今年夏天，你准备好解放娃的双脚了吗？准备好就点个在看
吧！
★ 本文涉及的相关知识已由专家审核：
洪亮：毕业于复旦大学上海医学院，现任北京和睦家医院儿科主治医师。曾先后在北京市儿童医院，北京同仁医院工作，拥有14年的临床经验，擅长小儿常见病。

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最近有很多爸妈跟科大大求助：
宝宝特别爱挖鼻孔，怎么改都改不掉，这可怎么办呀？
娃为啥这么爱挖鼻孔？如何为宝宝挖鼻孔才能健康又卫生？
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A
.上背部温温的
B.上背部有点发凉
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有一天大顺的脚丫特别痒，他去找科大大看病。
急得大喊：科大大，脚痒脚痒。
科大大没听清，以为是在说久仰久仰。
马上谦虚地说：哪里哪里。
大顺
立刻把脚丫抬起来：
这里这里。

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点在看！跟科大大一起解放娃的双脚！

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