三文鱼是个好东西 ， 是宝宝菜单中的优质蛋白来源 ， DHA含量高 ， 每日食用15g三文鱼肉就能满足孕宝宝一日需求！蒸、煮、煎、炖、烤 ， 多种吃法随心烹饪；鱼泥、鱼肉碎、鱼肉块 ， 根据宝宝月龄科学烹饪 ， 6个月以上对鱼肉不过敏的宝宝就可以吃喽~~


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6月龄以上宝宝适应米粉后 ， 龙须面煮熟压碎就可以吃了 ， 易消化吸收 ， 营养方便家中必备 ， 番茄补充维生素开胃去腥 ， 一份营养好吃面
开始做菜咯
菜名：三文鱼茄汁果蔬面
月龄：适合12M+宝宝
食材：综合果蔬龙须面25克 ， 三文鱼50克 ， 番茄50克 ， 宝宝有机酱油一勺 ， 香菇粉一小勺 ， 山茶油一勺 ， 葱花 ， 柠檬汁适量
制作步骤
1、备好食材


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【搜狐新闻|这碗面每周至少吃2次，补充人体所需DHA，宝宝常吃变聪明】

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我是育婴师、健康管理师萌妈 ， 大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
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