肖育文视界|来到日本京都，除了穿和服到寺庙拍照之外，还特别来寺庙体验坐禅

_本文原题：来到日本京都，除了穿和服到寺庙拍照之外，还特别来寺庙体验坐禅
这次来到古色古香的京都，除了穿和服到寺庙拍照之外，还特别来寺庙体验坐禅。

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【肖育文视界|来到日本京都，除了穿和服到寺庙拍照之外，还特别来寺庙体验坐禅】
在京都很多寺庙都有类似这样的坐禅体验，会选择胜林寺是因为看到墨刻的旅游书上有写到，活动是欢迎外国人的，网络上也有平台管理这活动，也方便许多。

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1550年当时东福寺第250任住持高岳令松禅师创建胜林庵，是东福寺的塔头之一。所谓的「塔头」，原本是指寺内高僧仙逝之后，由弟子另外建立小院以作为守护塔位之用。后来高僧退休之后居所也称作塔头。

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胜林寺正好位于东福寺北方即鬼门的位置守护着东福寺，因此也被称为东福寺的毘沙门天，也担负着守护东福寺鬼门的任务。

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这里并非常态开放，平日主要开放给有事先预约坐禅、瑜珈及抄经文体验的旅客。一般性参观则依不同季节有不同的开放时间，去之前建议先上官网查询。

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一般开放期间，可以自由参观庭院，也可至堂内参拜期间限定展示的「毘沙门天立像」，以及多尊传承自平安时代的珍贵佛像。

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秋枫季节来的话，还能欣赏美丽的枫红景色，搭配传统日式寺庙建筑，相当有气氛！

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胜林寺十分宁静，很适合感受禅宗之道，加深对于日本佛教文化的理解。若是外国观光客，他们还会附上一张英文版的坐禅说明。

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前15分钟师父都会以日文在讲解，坐禅时间是半小时，每15分钟一场，中间休息五分钟。

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接下来就是静静地深呼吸、全身心放松，感受坐禅打坐柔中有刚的神奇力量。禅宗冥想（打坐），参加者透过放松身体及心灵，让意识更接近启蒙。通常师父会用木棍打不专心的人，左右肩膀各一下，然后鞠躬，被打的人也要向师父鞠躬。

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结束后，服务人员就会端上和菓子跟抹茶，坐禅完品一杯日式抹茶，享受独特的日式时光～另外也可以体验抄经文，师父还会帮我们写上美美的朱印（师父的字好美！）

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胜林寺，地址：京都市东山区本町15-795 ，交通：京阪本线「东福寺」站徒歩约8分， JR奈良线「东福寺」站徒歩约8分。

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