悦和|OH卡相当于“人肉”？一位"OH潜意识之旅”体验者的自述

_本文原题：OH卡相当于“人肉”？一位"OH潜意识之旅”体验者的自述
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工作压力太大造成各种负能量，变得愤愤不平或是萎靡不振；家庭关系不温不火，充斥着乏味甚至抱怨；在意外界评价大过在意自己的真实感受，健康状况也每况愈下；工作变化应接不暇，任由工作的压力碾压他的好心态一遍又一遍......
快节奏且多变的环境下，我们的生活、工作也发生各种失衡，内心焦虑迷茫或暗流涌动的不安时有发生。这并不是因为人的心理发展退化了，而是由于社会发展太快，心理的发展跟不上社会发展的节奏……
一场神奇的OH潜意识之旅，让我们今天的作者萍萍和她的老公感触颇深。以下为萍萍的原文分享。
一、我们的当下
自从，我和老公一起参加了一场神奇的OH潜意识之旅，之后.......我们更快乐的生活在一起啦！哈哈O(∩_∩)O哈哈~
二、我们为什么参加O H 潜意识之旅
1.奇妙的OH卡初接触
其实，很早的时候我就开始关注"OH卡神奇之旅"了，甚至心血来潮买来OH卡来玩，但是觉得这种就类似占卜之类的，害怕占卜到不好的事情对自己造成消极暗示，同时觉得潜意识挖掘的话万一挖掘到个人的私事会不会比较尴尬，尤其发现这个课程不是一对一，而是五人一起上之后。很多次就打消了去体验的念头。
最后一次，终于决心去体验一把， 70%是希望帮助到老公， 30%是满足一下自己的好奇心。
2.希望老公快快走出不良情绪！
老公当时的状态让我担心：工作压力太大造成各种负能量，总是抱怨，在意外界大过在意他自己，健康状况也每况愈下。而对于工作他竟然不怎么会拒绝，任由工作的压力碾压他的好心态一遍又一遍......

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我这个老婆急在心里。作为老公的知心大姐，我在他耳边强调了250万遍各种心灵鸡汤，但我发现最后的结果是：给他喝的当时，他就好了，第二天照旧。我这个知心大姐，太知道他的一切症状的缘由，但可能因为夫妻之间久了，我又是个天天爱说的主儿，他精神免疫了，以至于他都不太把我说的当棒槌了。我是整天浪费唾沫也不见他好转，我转念一想，也许从一种客观的立场帮他认清自己的状态会对他走出自己的坏情绪有所帮助，而且老公最大的问题是对自己觉察不够，太受制于外界环境，这个OH潜意识之旅正好可以帮他回归感受一下他的本心。
那天，我用阳历生日也需要人陪为由，老公竟接受了活动的邀请，而在之前他对此活动其实拒绝了好几次，理由有：没时间、觉得是被逼着参加他不感兴趣的课程、感觉没啥用、哪里也不想去（这是一个宅男在一年365天的梦想）... ...谢天谢地！他终于同意参加了！

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我和老公合影之中级版本：好好干活，努力挣点钱，每年争取跟你一起去旅行！
3.还有值得信任的田野老师
胜似贾静雯的美+动听的音色+专业的引导+清亮的心灵+敏锐而温柔的洞察=一个拥有OH卡魔法的仙女姐姐。这节OH卡神奇之旅的课程是田野老师人格魅力和专业精神的双重叠加。仙女姐姐给人的感觉概括来说就俩字：“悦”“和” 。
三、有启发的现场还原
1.课前咨询
萍萍：“我的“万一”之问——老公不来咋办...万一他抵触咋办...万一万一”
田野：“与其担心，不如祝福吧！”我顷刻觉得平静了好多~

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2.课前热身
田野老师引导大家一起解读了“悦”“和”以及“圆”的含义，让大家各抒己见发散思维。感觉气氛一下子调动起来。期间田野老师提到现在很多人心态浮躁，各种失衡，并不是人的心理发展退化了，而是由于社会发展太快了，心理的发展跟不上社会发展的节奏了。我们更需要以深度的觉察自我来理清自己，澄清内心的需求，保有良好的状态。
另外田野老师也告诉我们：工作坊里的所谓解答，不是来自于她，而是来自我们自己的开放和深度探索，也是智慧共创的场。并且所谓的“解药”也未必立刻生效，而是还需要意识到某些可调整的方面后，在大脑中有“叮”那么一声，自动提醒自己用正确积极的心态和行动把自己从不良的模式循环中拽出来，一次次不断地觉察，提升，摒弃想要改变的，拥抱更美好的自我。

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3.课中问题答疑
萍萍：“我家里有一套OH卡，但是自己不太懂的抽了几次，抽到的牌不是病床就是骷髅就是十字架，就再也不敢玩了，怕被消极的情绪暗示……”
田野：“通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件引起的。 ABC 理论则指出，诱发性事件 A 只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释 B 才是引起人的情绪及行为反应C的原因。所以伤害我们的往往并非事件本身，而是我们对此事件怎样认知，做怎样的解读。如果我们有勇气面对，以积极的视角解读现状，就能令自己拥有更好的状态。 ”
萍萍：“我想起贝尔格里尔斯曾经在节目中说的一句话：面对恐惧的唯一办法就是迎面而上。 ”
小雅：“塔罗和OH卡有啥区别？”
田野：二者都是通过牌面给你带来启发，但源头不同。塔罗牌源于神学， OH卡源于心理学……不过，万法归一，最重要的人不在工具本身，而是在于工具的使用者……
我的感悟是， OH卡会映射自己的潜意识同时借助专业咨询师提问，引领自己更深地叩问内心，找到自己的某类“模式”或是意识层面未曾发觉的一些东西，从而探索出面对问题的方法，让你起码在一个正确处理事情的方法思路框架下解决问题，疏解情绪。而塔罗牌是用牌面去告诉你一个命运的占卜的结果，至于最后怎么做，如何正确的做，则需要靠天靠地靠自己了。当然万法归一，也许这两种工具对于人的启示殊途同归。
4.卡牌的含义和解读
【悦和|OH卡相当于“人肉”？一位"OH潜意识之旅”体验者的自述】真的非常非常神奇，每个人抽到的卡就是他们的当下。
真的非常非常神奇，每个人抽到的卡就是他们的当下。
真的非常非常神奇，每个人抽到的卡就是他们的当下。
最重要的话说三遍～～～大家都感受到自己的当下后，在田野老师的引导下，我们自己叩问自己的潜意识，自己来寻觅自己的答案... ...慢慢的，大家仿佛都找到了自己想要的结果。至于具体谁抽到什么，呵呵，为了大家的隐私，我在此就不表述了，我的牌、老公的牌、其他姐妹的牌的解读和含义我会永远记在心里，我们从里面获得太多的感悟和启示了。大家抽到了“自己的当下”后，也都在田野老师的引导下慢慢得到了解开当下迷茫和纠结的钥匙。

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四、我们的收获
1.意外的发现
田野老师让大家给自己起个昵称，我不曾发现，老公竟然90后般的给他自己起了“雪碧”这个有趣生动的昵称。
田野老师让大家为说出两个自我形容词的时候，我形容自己“快乐”“没心没肺” ，老公形容他自己“纠结”“随和” 。老公补充说“我老婆单纯没心眼，改成没心眼比较合适” 。是的，我不曾发现，他对我的认可和爱。分页标题
田野老师让大家对悦和卡片上的圆发散思维的时候，我不曾发现，我原本以为嘴笨木讷的老公说起他联想到的宇宙量子力学这种对我而言晦涩难懂的理论来口若悬河，我竟然从来不知道他对这些有这般的兴趣！我总是关注自己的喜好，多少次忽略了他？！我发现老公兴致盎然，就不耐烦的打断他，让他别光说些跟场合没用的理论知识，让他多挖掘下自己。我以为，我此刻解救了大家的时间，没想到田野老师说了一句话，让我突然警醒，她温和地提醒：萍萍，我从一开场到现在，听到你前面说了……刚才又打断了雪碧的话说……那我能不能好奇下，雪碧（老公）会是怎样的感受呢？”

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叮！突然在我脑子里想起：天呐！真的，我一直在评判！评判别人，尤其是老公！因为总是评判，所以也经常因为评判而内心情绪起伏，最后就是庸人自扰或者打扰到别人的情绪或者手上的事情。我不曾发现：我的评判对爱我的老公是多么的不公平啊！在田野老师带领放松练习的时候，我一直纠结怎样才是最佳的放松状态，而老公感受到差点失重的感觉。对此也多少看出我确实一直怀着“评判心” 。而他则“臣服”于当下，也是富有艺术想象力的体现。大家对OH潜意识卡片进行想象的时候，我竟然从来不知道我老公有如此生动的想象力和艺术细胞，我究竟是多么的不了解他啊？
当有小伙伴侧面提到每次我说话，对面老公都会笑着看着我的时候，我瞟了一眼对面那个依旧傻笑的他：皮肤松弛，牙齿斑驳，笑的憨傻... ...多少次，我这么滔滔不绝的说，那货就是这么呆呆傻笑的看着我，也许我的话他不曾听进去多少，但这温暖的笑是他给予我的爱和包容。也许正因为他这般，也只有他这般，才能与我这般的女孩这么和谐相处吧。
2. 对我而言是一场“神奇的人肉OH卡”！
告别田野老师，机缘巧合下跟一同参加课程的伙伴一同坐车回家。没想到，老公在职业上遇到的沟通问题，也被小伙伴的几句话给点醒了。不得不说，这是场神奇之旅——“吸引力之旅”！更是一场“神奇的人肉OH卡”！
之前对于5个人的团辅有些担心，觉得可能对于个人的指导会不够透彻，但没想到大家一见面，彼此之间气场很合，一点也不尴尬，而且在课中大家都是很开放的心态来觉察和参与。经历课中“依灵”分享的故事给我的震撼以及小雅给老公的提点之后，我就自己琢磨，都说遇见就是习得，今天五人团辅，为啥会让我遇到他们每一个人呢？他们每一个人都是上帝要告诉我的什么信息呢？

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第二天，上班的路上突然闪念发现：昨晚遇到的每个人，都是身边曾经最近的人和心中想成为人的映射啊！小雅，是个有二个娃的辣妈，这不就是我希望的未来的那个家庭中的我么？淘淘，是个积极参与竞争，非常有事业心，理性而干练的女纸，这不就是我希望的未来那个工作中的我么？依灵，那个经历挫折依然相信美好，心思细腻而颇具艺术天赋的女纸，她的经历有些像我闺蜜，她的独白让我突然更多的理解我闺蜜曾经对我倾诉的难过和伤心......而且她乐观对待人生的态度不就是我希望未来那个若遭受挫折的我能拥有的么？雪碧，我老公，这可不就是我现实和理想的好老公么？还有田野老师，这般笑靥如花和心思纯粹的人生境界和个人修为，不就是我精神和个人气度的最高追求么？
天呐，这场课真是太神奇了，不仅有纸面上的潜意识呈现，还有人生高度层面的呈现！太赞了！原来他们每个人都是给我启示的“OH卡”！
7.对自己要说的话分页标题
我对自己要说的话：停止评判，积极行动。雪碧对自己要说的话：放空自己，追寻本心。
我和老公 Sprite（雪碧）活动结束前的环节写下的手卡！背对背写出来的哦，是不是超搭？！
8.写在最后
希望更多人有机缘在悦和心灵成长工作坊中受益，希望田野老师把爱和美永远传递！
文／萍萍
编排／少青
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6月13日名额已抢完， 6月20日接受预约中
悦和欣心坊主
国家二级心理咨询师|优势教练|团体辅导咨询师|国际催眠师。热心授人以渔，助人自助。历任500强人力资源经理，头部互联网公司企业大学领导力学院心灵成长教练。擅长OH卡潜意识探索，以优势视角、教练技术结合心理咨询，助力自我认知和觉察，点燃潜能，悦和身心。

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