米饭还能这样吃 ， 孩子不挑食了 ， 吸收蛋白质 ， 补充钙质 ， 帮助发育！
当孩子不喜欢吃饭时,可以试试让她们自己动手做这道烧肉饭团,效果会很好喔


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红烧肉饭团
材料
烧肉1份,海苔香松适量,白饭4碗,橄榄油少量
做法


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1、白饭煮好后加入少量橄榄油拌匀,并让饭的温度下降
【刘姐家常菜|米饭还能这样吃，孩子不挑食了，吸收蛋白质，补充钙质，帮助发育】2、烧肉切小丁备用
3、准备一只塑胶袋(耐热型),将饭平铺在塑胶袋上
4、将切小丁烧肉放在中间(馅料不宜太多否则会包不起来)
5、塑胶袋四角拉起旋转扭紧,圆形饭团就形成
6、再洒上喜欢的海苔香松就完成了~


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