盛夏枫秋|孩子沉迷网络，我们该怎样帮孩子戒掉网瘾，回归本心？

现代社会，互联网掀起了信息革命的狂潮，手机，电脑上网正在逐步改变着人们的生活、学习和工作方式。但是，我们也应当看到网络方便他们的同时，也正在危害着他们的身心健康。青少年过度迷恋网络已经成为一个让全世界父母关注的严峻社会问题，结合各方面的综合分析，以下四类孩子最容易染上"网瘾" 。

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第一种:学习失败的孩子。由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏直接成为孩子成就感的唯一来源，此时只要学习失败，孩子们就会产生很强的挫败感。但是在网上，他们却很容易体验成功，闯过任何一关都可以得到“回报" ，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的，所以他们深陷其中，不能自拔。

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第二种:人际关系不好的孩子。他们没有朋友又不希望被孤立，于是就以上网来逃避现实，许多孩子虽然成绩不错，可是性格内向，猜忌心强而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。

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第三种:家庭关系不和谐的孩子。由于在家里得不到温暖，但在网上他们提出的一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟世界在人文关怀方面的反差，很容易让"问题家庭"的孩子"躲"进网络。

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第四种:自制力弱的孩子。不少上网成瘾者都是这个问题，他自己也知道这还不好，也不想这样下去，但一接触网络就会情不自禁。这是典型的自我控制力不强。
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有了对上述几种孩子的分析，再加上平时细致的观察和深入了解，对于上网成瘾的孩子我们采用以下几种适合本身情况的办法加以利用，弹性引导，以达到慢慢戒掉孩子网瘾的目的。

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一、家长应该摒弃原来一味打骂埋怨或者放纵溺爱孩子的传统做法，要定期与孩子交流，尽量创造脱离网络的环境，引导孩子进行正常的人际交往和交流。适当时候合理的安排孩子的上网时间，放松学习的同时慢慢培养起孩子的自律行为。

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二、家长要督促孩子健康上网，适时监督，注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施，同时家长还可以在电脑上设置防火墙，或是在手机上设置监控软件，防止孩子受到不良文化和信息的影响。同时利用学校不能控制的业余时间，组织孩子进行一些有益的网络竞赛，引导孩子正常使用网络。

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三、要掌握一定的心理学知识，改变对孩子的错误教育方法。很多家长面对孩子上网成瘾，往往是先打后骂，严加看管，甚至关在家里，无法奏效后开始劝说,哭诉，直到最终还是束手无策。正确的做法应该是积极面对，转移孩子的兴趣，对孩子施行正确的家庭教育。善于"换位思考，弹性说服" ，要设身处地为孩子着想，了解孩子的需要，切忌危言耸听。分页标题

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四、强化鼓励孩子的长处，间接转移孩子的注意力。可以带孩子去旅游，这样既能开拓孩子的眼界，又能锻炼动手，交际能力。在家让孩子独立承担起家务劳动，并长期坚持。遇事多征求孩子的意见，并采纳合理建议，关心孩子身心健康，及时调整孩子负面的心理状态，长此以往，不愁孩子不戒掉网瘾，回归本心。