精准种植王忠磊|荔枝虽好，可不要贪吃哦！

大文豪苏轼曾诗云：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。可见从古至今这种热带水果是多么讨人喜爱。
据说广州从化的“南平荔枝节”也将于6月23日开幕，想必吃货们都已经收到消息了吧？但是作为口腔科医生，我还是建议大啖荔枝的各位：
一颗荔枝三把火，当心口腔得溃疡！

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《本草纲目》上有关于荔枝的记载：气味纯阳，其性微热；鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。
这说明了荔枝虽然是较好的补品，但性质温热，是一种吃多了容易上火的水果，有口疮者，包括口腔溃疡、牙龈肿痛者，则要少吃！
为了避免口腔上火的情况，咱们吃荔枝就得要适量。

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每日食用荔枝等糖分高的热带水果尽量不要超过300克，老人、小孩更应该酌减，建议每天食用量不超过8粒。
另外也有网友刷屏“吃荔枝后为什么会牙痛？”这样的问题，我是在昨晚618的口腔名医直播中看到的，有人艾特了刘国辉院长。其实归根结底，还是口内健康状况所致，很多口腔疾病在平时都是无明显症状的，患者难以察觉。
如慢性牙龈炎、慢性牙髓炎、慢性根尖周炎、阻生智齿等。

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进食荔枝后，糖分的分解代谢出现异常，导致机体代谢紊乱，免疫能力下降，个体抗感染能力下降，口腔内原有的慢性炎症就会急性发作。
【精准种植王忠磊|荔枝虽好，可不要贪吃哦！】于是诱发了牙龈红肿、牙龈出血、智齿冠周炎、急性牙髓炎、急性根尖周炎等牙痛症状。