木木瞎扯|心理学家：为什么我们对家人很暴躁，对外人却很耐心？

_本文原题：心理学家：为什么我们对家人很暴躁，对外人却很耐心？
很多人可能都有这样的“毛病” ，在外面的时候，为人和善，很有耐心。但是面对最亲近的人时，却很难控制自己的脾气，动不动就“吼”对方， “吼”过以后又很后悔。
很多人认为这种人就是窝里横，欺软怕硬，其实，这种情况并不完全能用“窝里横”来解释。

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从心理学角度来说，其背后是很多复杂的心理因素综合所致。希望你能了解，然后尽量改掉这个毛病。
（1）原因一：对亲近的人有更高的期待
对于同事，朋友，我们往往不会有什么期待：如果他们能理解我们自然更好，如果理解不了也无所谓。
但是对于亲近之人，就完全不一样的，关系越亲密，我们约会有一种期望：对方“应该”理解我们。

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但是现实却是，哪怕是家人，彼此之间也做不到完全的理解，时代的飞速发展，让新老观念碰撞越来越厉害，哪怕是最亲近的人也会有相互之间不能理解的事物。
正是这种期望的落差，让我们失去了耐心。
而且，我们对亲近之人的话会更在意，更希望得到他们的理解和认同。

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（2）原因二：无法逃避
对于理解不了我们，甚至对我们有偏见的陌生人，我们一点都不急，因为我们知道，三观不合，理念不合无所谓，以后不接触不就行了。
逃避虽然可耻，但你会发现是我们解决矛盾最好用，成本最低的手段。

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但是，对于亲近之人，如果对方不能理解我们，我们就会很急，因为我们知道，想改变对方很难，想要远离对方更难。
这种纠缠往往会持续很长时间，这种对未来的悲观展望，让我们不知不觉就变得很焦躁。

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（3）原因三：对我们的容忍度更高
没有人敢随便对同事，老板，朋友发脾气，因为这会破坏你们的关系，导致你失去机会，被人排斥，甚至被人当面“怼” 。
但是，你敢对家人发脾气，因为你知道，无论你再怎么过分，家里的人还是爱你的，还是会容忍你，原谅你。
这种心理，其实就是一定程度上的欺软怕硬，这是人的天性，无可厚非。但同样也导致了，最爱我们的人，被我们伤得最深。

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如何避免去伤害那些爱我们的人呢？你可以从下面几点着手
1.学会释放情绪，情绪需要排解，当我们在外面受到的委屈，压抑时，这种情绪不会自然而然的消失，你要学会适当的在外面把他释放掉，不要把他带回去。
2.降低期望值，你要明白，人类的悲欢并不共同，再亲近的人，也很难做到对对方的情绪感同身受，降低期望值，你会好过很多。
【木木瞎扯|心理学家：为什么我们对家人很暴躁，对外人却很耐心？】3.最重要的，还是要掌握沟通的技巧，不要把情绪带入沟通之中。