味美食家|小米别再煮粥了,试试小米新吃法,每次女儿都要吃撑
小米别再煮粥了 , 试试小米新吃法 , 每次女儿都要吃撑
现在的小孩提到美食 , 往往会脱口而出各种蛋糕的名称 , 比如黑森林、戚风、起司、布朗尼等等 。 但蛋糕为了追求口感 , 不但会高糖高脂 , 有的还会添加一些化学原料 。 其实我们可以用粗粮 , 也能做出孩子喜欢吃的发糕 。 今天要做的就是小米发糕 , 你可能想不到小米还能做成发糕吧!不仅能做 , 而且味道还棒棒的呢!
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小米做为粗粮的一种 , 含有丰富的膳食纤维 , 经常食用能改善人体的生态平衡 。 小米中还含有丰富的蛋白质和维生素 , 对肠胃功能较弱的人或小孩来说 , 是最好的养生食品了 。 很多人买来小米就只能熬粥 , 偶尔会撒点到米饭中一起蒸着吃 。 小米别再煮粥了 , 这新吃法 , 我家隔三差五就做 , 每次女儿要吃撑!其实用小米做成发糕 , 才能算是真正吃过小米 , 美味不错哦!我们一起来做一做吧!
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【小米红糖发糕】
制作配料:小米200克 面粉60克 白糖30克 红糖30克 植物油15克 鸡蛋1个
制作方法:
1、小米提前1晚浸泡;
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2、小米放料理机 , 加1个鸡蛋、植物油、刚刚没过小米的清水 , 搅打成细腻的米糊;
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3、打好的米糊加入3克酵母、白糖、红糖搅拌均匀;
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4、分次筛入面粉 , 搅拌均匀;
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5、搅拌均匀之后 , 加入蔓越莓拌均匀即可;
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6、模具底部铺上一层硅油纸 , 四周刷一层植物油;倒入米糊;
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7、锅内放入45度左右的温水 , 隔水发酵至9分满;我发的过满了!最后放上自己喜欢的干果!
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8、冷水上锅蒸大约30分钟 , 关火后焖5分钟;出锅脱模切块吃即可;
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9、这样超级好吃的发糕就做好了 , 喜欢的一定要试试看;
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【小贴士】
【味美食家|小米别再煮粥了,试试小米新吃法,每次女儿都要吃撑】这个发糕做的时候 , 面糊不能太稠了 , 大约稀稠的状态 , 即用筷子提起来能够缓慢滴下即可;太稠了口感不好 , 加入鸡蛋植物油也是保证口感的绵软;
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