MiyaShare|“洗干净”护肤已成过去时！大牌都在做“养菌式护肤”，值得借鉴

谈到护肤的时候，一说到细菌、微生物大家都会不寒而栗。因此某些不良商家也就利用消费者这样的心理推出各种除螨皂、除螨器等产品。吹嘘一皂在手，问题全解决。
作为消费者往往搞不清楚状况大部分都会轻信，但用完以后发现根本不是那么回事，相反，越用皮肤越糟糕，最后导致皮肤敏感。

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其实螨虫并非什么可怕的事儿，而且人体皮肤表面一直寄生着各种各样的微生物。不仅如此，近年来各大品牌也都在推行“微生态护肤” ，仅在2015年就有超过5000份关于“皮肤微生物”的研究文献。 “微生态护肤”也被成为护肤领域下一个至高点。
到底什么是“微生态”护肤？“微生态”护肤对我们有什么意义呢？今天咱们一起聊聊～

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一、“微生态护肤”是什么？
以往我们在聊皮肤屏障时，重点讲的是皮肤角质层和皮脂膜构成的物理屏障。
皮肤表面附着着10多层的死亡角质细胞。角质细胞堆叠，并且角质间隙中填充着细胞间脂质，保证皮肤的“砖墙”屏障结构的牢固。同时在角质层表面还有一层由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液、以及乳酸等乳化而成的皮脂膜。
这样的物理屏障一方面能防止皮肤内的水分、矿物质、维生素等营养成分不容易流失，另一方面也防止皮肤外的刺激物轻易进入皮肤造成皮肤伤害。
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而与微生态护肤相关的主要是抗微生物屏障。在表皮角质层的浅表处、毛囊皮脂腺口的漏斗部以及汗管口和表皮的皮脂膜内都寄生着大约1000亿个微生物，它们包括细菌、真菌和病毒。

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之前咱们说过：皮肤表面有一层汗液、皮脂及乳酸等乳化而成的皮脂膜。而皮脂膜表面PH值大概为5.5左右，这样的弱酸性环境其实是不利于寄生菌生长的。同时表皮还有一些游离脂肪酸对寄生菌的生存也有一定抑制作用。

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而微生态护肤其实主要是指对皮肤表皮的微生物生态环境进行调节。主要包括2方面：

调节皮肤表面PH值，使其更利于友善菌繁殖；
主动提供一些友善菌喜爱的食物益生元。

二、微生态护肤是如何发挥作用的？
在护肤品成分中提供益生元或后生元；
益生元可以简单理解为益生菌的食物，能帮助增强益生菌活性。其主要是以一些多糖为主，如：乳酸杆菌属、双歧杆菌属等。
后生元主要作用是对皮肤起作用。它既可以作为益生菌的食物，经过提取后又能提供护肤功效。如：二裂酵母发酵产物滤液、半乳糖酵母发酵产物滤液等。护肤领域常有人说这是益生菌的洗澡水?? 。

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虽然微生态护肤是最近几年才成为热门话题，但其实在护肤领域对微生态护肤的研究的时间却不短。
例如：资生堂对皮肤微生态学的研究已经有15年之久。并且资生堂实验室已经识别出132种新型微生物，而且研发出一些益生元和后生元改善皮肤湿疹和头屑问题。
而在产品方面，资生堂比较有名的红腰子精华就是利用专利成分羧甲基-β葡聚糖钠帮助增强皮肤细胞免疫功能，促进皮肤代谢，起到活肤作用。分页标题

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除了资生堂，还有咱们熟知的欧莱雅。欧莱雅集团下面的兰蔻2019年推出的第二代小黑瓶就是主打益生元和酵母精粹来维持和激活皮肤的微生态。

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当然还有雅诗兰黛2019年推出的全新小棕瓶也是使用酵母菌提取物、藻类提取物等植物提取成分致力于调节皮肤细胞内自噬，加强细胞修复。

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以及SKII的专利成分Pitera也是利用半乳糖酵母发酵产物滤液成分中的维生素、矿物质等提供给益生菌需要的食物，帮助维护皮肤表面的益生菌微生态环境。

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除此之外还有赫莲娜的绿宝瓶也是利用α-葡聚糖寡糖作为一种益生菌帮助保护和刺激有益微生物皮肤菌群。同时刺激角质形成细胞释放出抗菌肽，从而帮助皮肤维稳。

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改善皮肤表面的微生态环境；
除了护肤品成分中增加益生元和后生元给皮肤表面的益生菌提供可供生长的食物以外，还有一种是通过护肤品改善皮肤表面的益生环境。
例如：长痘问题是因为皮肤表面痤疮丙酸杆菌繁殖。而使用果酸、水杨酸类产品一方面能够促进皮肤角质代谢，缓解毛囊口角栓堵塞问题，另一方面是因为改善皮肤表面的碱性环境，不利于痤疮丙酸杆菌生长繁殖。
所以，长痘使用皂基洁面甚至用所谓的除螨皂是错误的，不仅不能改善，反而会更利于痤疮丙酸杆菌繁殖，愈演愈烈。

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三、微生态护肤带给我们的启示？
其实皮肤的微生态护肤不只是产品，联想到我们日常的护肤流程和护肤方法也有很多需要注意的地方：
温和清洁；
我们一直在强调尽量选择温和的氨基酸或APG表活的洁面产品。
而说到皂基洁面对皮肤的伤害，大部分人一直在强调的是过度清洁造成皮脂膜和角质层流失。在这方面日系贵妇产品使用成膜剂减少肤感上的搓盘感和拔干问题。所以很多姑娘会说：我用了皂基洁面也并不干呀？

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但其实：相比过度清洁，更重要的是强碱性的皂基洁面会破坏皮肤表面的弱酸性环境。前面我们说过：弱酸性环境是利于友善菌生存的。而皂基洁面导致的碱性环境更适合诱发痘痘的痤疮丙酸杆菌环境生长。
因此，建议大家尽量使用温和的洁面产品也是从保护皮肤的抗微生态环境出发。

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避免过度去角质；
通过去角质确实有快速焕肤的效果。但频繁去角质不仅会导致皮肤的物理屏障受损，造成皮肤保湿能力下降。
更重要的是角质形成细胞上的Toll样受体特异性结合环境中的病原体，激活信号传导通路诱导多种抗菌肽的产生，能起到抵御多种阴性细菌、真菌和病毒的作用。
因此，不要为了去角质而去角质。尤其是敏感肌和痘痘肌，更重要的是做好保湿，增强屏障。

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避免过度使用贴片面膜；
老朋友都知道：Miya其实一直反对过度使用贴片面膜。尤其是大部分平价的贴片面膜，除了即时敷贴增加皮肤角质层水合程度，其实没什么实际作用。分页标题
相反，面膜中的防腐剂会抑制皮肤表面友善菌生长。长期频繁滥用会影响皮肤表面的微生态平衡，出现皮炎、敏感等皮肤问题。

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增强保湿；
大多数人皮肤干的时候喜欢敷面膜补水，出油严重时喜欢控油。但殊不知：大多数时候做好保湿就能解决这两个问题。
当皮肤保湿能力差，出现干燥时会影响皮肤角质层老化角质代谢。而代谢异常的老废角质可能会混合皮脂等形成角栓堵塞毛孔，从而促进痤疮丙酸杆菌生长。同时，皮肤的干燥和脱屑对寄生菌的生长也会造成影响。

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总结来说：
微生态护肤看似很遥远其实与我们日常护肤息息相关。不仅是产品成分，更重要的是日常护肤的点点滴滴。
想要更好的维护皮肤的微生态屏障，更重要的是做好基础清洁保湿防晒。降低欲望，避免被各种快速见效的产品所蒙蔽，一切还是回归到基础护肤上来，任何皮肤问题归根到底还是基础护肤的问题。
以上就是今天的内容没希望对你有帮助??～

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