时尚敖飞龙|张歆艺产后复出拍大片！造型百变风格多样，身材火辣不像38岁

_本文原题：张歆艺产后复出拍大片！造型百变风格多样，身材火辣不像38岁
小密语录：时尚女神张歆艺，穿短裙展现大长腿，优雅又迷人
科班出身的张歆艺，凭借着高超的演技和姣好的面容，一直活跃在屏幕之上成功的俘获了观众的心，作为性感女神的代言人，她的美貌和好身材很被大家推崇，近日她拍摄了一组时尚照片，穿着各式各样的裙子，尽情的展现着她的完美身材。

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黑色本就给人妖艳的感觉，穿在张歆艺身上更是将这种妩媚衬托的淋漓尽致，领口的设计彰显着她的好身材，腰间收紧的造型勾勒出完美的身材曲线，整个人气场十分强大。

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张歆艺的身高很有优势，穿上黄色的超短裙，露出纤细笔直的大长腿，搭配黄色高跟鞋，从视觉上拉长了身材比例，看起来腿长有一米八，单手叉腰的动作，简直性感死了。

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造型百变的她，穿粉色的高开叉裙恰到好处的露出长腿，修身的版型更是衬托出自身的魅力，看她平坦的小腹，几乎没有一丝多余的赘肉，不禁让人感叹她的好身材。
张歆艺的身材很多女孩子都是很羡慕的，明星们凹凸有致的身材也是通过日常锻炼获得的，所以我们只要通过自己的努力，也可以拥有明星一样的好身材，下面给大家推荐的几个体式，都很适合锻炼身体，减掉多余的赘肉，赶快练习一下吧。
Look1：清晨练习，一身清爽
清晨起来可以练习一组瑜伽体式，瞬间大脑和身体都会清醒，让你接下来一整天的时间都能够处于精力集中的状态，再也不用担心自己的状态不对了。

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找到合适的位置，然后脚掌并在一起，上半身向下弯曲，臀部位于身体最高点位置，尽量拉伸背部和肩膀两侧的韧带，然后一条腿缓慢的朝向空中伸展，在头顶正上方的位置进行固定。

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两个手臂伸直支撑身体倒立，颈部向后弯曲，辅助着身体平衡，双腿在空中自然张开，依靠腿部重量保持平衡，可以搭在侧面的墙壁上，臀部向后坐，侧面看有明显的线条感。
Look2：夜间瑜伽，提升睡眠
睡觉之前练习三十分钟的瑜伽体式，可以帮助自己更快的进入睡眠状态，很适合压力比较大或者是失眠的朋友们，快速的调节睡眠状态，让你有个好的夜晚状态。

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双腿分开前后肩膀宽距离，抬起后脚跟只用脚趾支撑，上半身向下用力，臀部位于空中最高点的位置，两个手臂轻轻的搭在地面上，头部贴在膝关节的位置，并且坚持住十五秒钟时间。

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两条腿尽量张开，膝盖外侧弯曲，臀部直接坐下来，抬起后脚，腿部形成一个矩形，上半身微微向前倾斜，两个手机抬高，在空中弯曲交叉固定，颈部后仰，眼睛看向空中。
Look3：利用碎片时间，获得好身材
很多人不能长期坚持着锻炼身体，主要是因为自己无法抽出时间来完成，瑜伽就可以轻松避免这个问题，碎片的时间锻炼瑜伽体式，不需要花费大把的时间，就可以获得好身材了。分页标题

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手臂伸直，与肩膀同宽支撑地面，头部向后用力，臀部位于正上方位置，两条腿前后伸展，后面脚背紧绷起来，膝盖不能弯曲，前腿则自然的空中用力即可。
【时尚敖飞龙|张歆艺产后复出拍大片！造型百变风格多样，身材火辣不像38岁】身材每个爱美的女孩子都会十分重视，但是这并不是轻而易举就能够获得的，我们必须为此付出相应的努力，上面的瑜伽体式可以快速的减掉赘肉，只要能够坚持住，一切都不是问题。